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中醫減肥的效果很好呢
我想知道維持的程度大概是多少。
한방 다이어트 끝나면 정상식으로
我會吃，請問可以保存到什麼時候？
成功減重的人士
請告訴我您是如何維持的技巧～
저도 요즘 한방다이어트 생각 중인데 뭐든 관리 안하면 요요가 오지 않을까요?
음..완전히 예전 일반식으로 돌아가면 어느정도는 요요와요..식이 어느정도 조절해야 유지됩니다
운동이나 식단도 꾸준히 해야 유지될거에요 아니면 금방 요요올듯해요
한약 먹고 하는 다이어트가 살이 많이 빠지긴 한데 다시 쪄요~ 운동과 식단 병행해야 되요
운동이랑 식단관리도 하셔아해요~ 요요 오는 분들보면 약만 드신경우가 많은듯 했어요~
운동 병행 안하면 요요와요 운동 잘하는 분이면 효관 좋아요
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