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大多數人在進行間歇性斷食時發現最困難的是飢餓感。
由於 Maunzaro 能延緩胃排空,並作用於大腦的食慾調節機制,從而增加飽腹感並降低食慾,我感覺不那麼餓了,所以我認為更容易忍受禁食期。
間歇性斷食可以和蒙達羅飲食法結合嗎?