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大多数人在进行间歇性禁食时发现最困难的是饥饿感。
由于 Maunzaro 能延缓胃排空,并作用于大脑的食欲调节机制,从而增加饱腹感并降低食欲,我感觉不那么饿了,所以我认为更容易忍受禁食期。
间歇性断食可以和蒙达罗饮食法结合起来吗?