ㅇㄱ
맞아요ㅠㅠ 저희엄마도 당뇨이신데 몸무게1키로찌면 당도 안좋아지셔서 늘 조절해야하네요
糖尿病通常被認為具有較強的遺傳傾向，但您的岳父岳母沒有糖尿病。
而且我們爸爸最近開始服用糖尿病藥物，媽媽也處於糖尿病前期。
每年都一起做健康檢查，丈夫的Ha1c從20年6.7到21年5.9，去年夏天身高173公分體重增到74-75公斤，感到不安，但結果升到7.2。
您給我兩個月的時間，如果還沒掉下來就開始吃糖尿病藥，結果我在兩個月的努力下血糖又降到5.9了。這兩個月我做了有氧運動，體重降到69公斤左右。他們說要做力量訓練，所以我從12月開始接受一對一的私人教練。體重大約在72到73公斤之間。即使說在8月健康檢查前做中期檢查，我也絕對不會去做。真的，糖尿病不只是靠飲食控制，似乎還得終身配合減肥一起進行。
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評論 9
희지니맞아요. 당뇨는 평생 식이조절과 운동이 필수인 것 같아요. 저희 부모님 두분다 당뇨이신데 조금만 안하년 수치가 확 올라요...
봄봄저도 당수치가 높아서 걱정이네요 음식 먹는것도 자제해야하고 걱정이네요
민토당뇨는 정말 관리를 잘해줘야 하는 귀족병이 맞는 것 같아요. 먹는 것 하며 운동하는 것 하며... 함부로 막 대했다는 어떤 합병증을 불러일으킬지도 모르니...어휴...
디귿님먹고싶은거 마음대로 못먹는 당뇨병이 너무 힘들 것 같아요 ㅠ
배짱이당뇨는 평생 식이 조절 해야해요 운동도 좋지만 식이조절이 젤로 중요하더라고요
- homi
식이조절과 꾸준한 운동만으로도 당뇨 많이 좋아지는 것 같아요 저희도 식후 운동을 필수로 두고 빼먹지 않으려고 노력하고 있어요
summer먹는 거 조절이 쉽지 않죠 운동도 꾸준히 해야 되고 그래도 관리 잘하고 계시는 거 같아 다행이네요
말해뭐해그렇군요.. 당뇨엔 식이조절이답인것같습니다.. 운동하며이겨내보자구요...응원합니다 ㅎㅎ