注射肉毒桿菌後多久可以運動或飲酒？

您好。我即將接受肉毒桿菌注射治療，想請教術後需要注意哪些事項。

有人告訴我注射肉毒桿菌後應該避免運動和飲酒一段時間。但是，由於不同醫院的指導方針略有不同，我想知道我到底應該休息多久。

我平常常做肌力訓練、跑步和皮拉提斯。手術後我什麼時候可以恢復運動？我想知道是否可以進行一些輕鬆的散步，以及是否最好推遲幾天進行會讓我大量出汗的高強度鍛煉。

我還想知道一般情況下什麼時候飲酒比較安全。我想聽聽有實際經驗的人的意見，我是否只需要在手術當天避免飲酒，還是最好術後2到3天內都不要喝酒。

我聽說在一段時間內應該避免桑拿、蒸汽房、熱水浴、臉部按摩、經絡按摩和護膚，我想知道我需要等待多久才能恢復這些活動。

如果您能分享一下您的經歷，那就太好了。例如，您是否在術後沒有嚴格遵守注意事項的情況下也沒有出現問題，或者相反，您是否在過度運動或飲酒後感到不適或效果減弱。謝謝。