Quand puis-je faire du sport ou boire de l'alcool après une injection de Botox ?

Bonjour. Je vais bientôt recevoir un traitement au Botox et je pose cette question car je suis curieuse de connaître les précautions à prendre après l'intervention.

On m'a conseillé d'éviter le sport et l'alcool pendant un certain temps après les injections de Botox. Cependant, les recommandations variant légèrement d'un hôpital à l'autre, je me demande combien de temps je devrais réellement me reposer.

Je pratique régulièrement la musculation, la course à pied et le Pilates. Quand pourrai-je reprendre le sport après l'intervention ? Je souhaiterais savoir si des promenades légères sont envisageables et s'il est préférable de reporter de quelques jours les séances d'entraînement intenses qui me font beaucoup transpirer.

Je me demande aussi à quel moment il est généralement sans risque de consommer de l'alcool. J'aimerais avoir l'avis de personnes ayant une expérience concrète : faut-il seulement s'abstenir le jour de l'intervention, ou vaut-il mieux s'abstenir pendant deux ou trois jours ?

J'ai entendu dire qu'il fallait éviter les saunas, les hammams, les bains chauds, les massages du visage, les massages des méridiens et les soins de la peau pendant une certaine période, et je me demande combien de temps je dois attendre avant de pouvoir reprendre chacun de ces soins.

Ce serait très utile si vous pouviez partager votre expérience, que ce soit par absence de problème malgré un non-respect strict des précautions post-opératoires, ou au contraire, par diminution des effets ou inconfort après un effort physique excessif ou une consommation excessive d'alcool. Merci.