ボトックスフィット運動やアルコールはいつから可能ですか？

こんにちは。ボトックス施術を控えていますが、施術後の注意事項が気になって質問いたします。

ボトックスを受けた後は、運動や飲酒をしばらく避けるべきだという話を聞きました。ところが、病院ごとに案内が少しずつ違うので、実際にはどれくらい休むのが良いか気になります。

普段はヘルスやランニング、ピラティスを着実にしていますが、施術後いつから運動を再開しても大丈夫でしょうか？軽い散歩くらいは可能か、汗がたくさん出る高強度運動は数日ほど延ばすのが良いかも知りたいです。

またお酒は普通いつから飲んでもいいのか気になります。施術当日を避ければいいのか、それとも2～3日くらいは今週がいいのか、実際の経験がある方の意見も聞きたいです。

サウナやチムジルバン、熱いお風呂、フェイシャルマッサージ、経絡マッサージ、スキンケアなども一定期間避けるべきだと聞きましたが、それぞれどれくらいの時間が可能なのか気になります。

もし施術後の注意事項をきちんと守らなかったのに問題がなかった場合や、逆に無理して運動や飲酒をしてから効果が落ちたり、不快感を経験した経験があれば一緒に共有していただければ本当に役に立ちそうです。ありがとうございます。