注射肉毒杆菌后多久可以运动或饮酒？

您好。我即将接受肉毒杆菌注射治疗，想请教一下术后需要注意哪些事项。

有人告诉我注射肉毒杆菌后应该避免运动和饮酒一段时间。但是，由于不同医院的指导方针略有不同，我想知道我到底应该休息多久。

我平时经常做力量训练、跑步和普拉提。手术后我什么时候可以恢复运动？我想知道是否可以进行一些轻松的散步，以及是否最好推迟几天进行会让我大量出汗的高强度锻炼。

我还想知道一般情况下什么时候饮酒比较安全。我想听听有实际经验的人的意见，我是否只需要在手术当天避免饮酒，还是最好术后2到3天内都不要喝酒。

我听说在一段时间内应该避免桑拿、蒸汽房、热水浴、面部按摩、经络按摩和护肤，我想知道我需要等待多久才能恢复这些活动。

如果您能分享一下您的经历，那就太好了。例如，您是否在术后没有严格遵守注意事项的情况下也没有出现问题，或者相反，您是否在过度运动或饮酒后感到不适或效果减弱。谢谢。