Quando posso fare esercizio fisico o bere alcolici dopo un trattamento con Botox?

Salve. Sto per sottopormi a un trattamento con Botox e vi pongo questa domanda perché sono curiosa di sapere quali precauzioni prendere dopo la procedura.

Mi è stato detto che dovrei evitare l'esercizio fisico e l'alcol per un po' dopo un trattamento con Botox. Tuttavia, poiché le linee guida variano leggermente da ospedale a ospedale, mi chiedo per quanto tempo dovrei effettivamente riposare.

Pratico regolarmente allenamento con i pesi, corsa e Pilates. Quando posso riprendere l'attività fisica dopo l'intervento? Vorrei sapere se sono possibili passeggiate leggere e se sarebbe meglio rimandare per qualche giorno gli allenamenti ad alta intensità che mi fanno sudare molto.

Mi chiedo anche quando sia generalmente sicuro ricominciare a bere. Vorrei sentire il parere di chi ha esperienza diretta: devo evitare l'alcol solo il giorno dell'intervento, oppure è meglio astenersi per 2 o 3 giorni?

Ho sentito dire che dovrei evitare saune, bagni turchi, bagni caldi, massaggi facciali, massaggi ai meridiani e trattamenti per la cura della pelle per un certo periodo, e sono curiosa di sapere quanto tempo devo aspettare prima di poter riprendere ciascuna di queste attività.

Sarebbe molto utile se poteste condividere le vostre esperienze, sia che abbiate avuto problemi pur non avendo seguito correttamente le precauzioni post-intervento, sia che, al contrario, gli effetti si siano attenuati o abbiate avvertito fastidio dopo esservi sforzati eccessivamente con l'esercizio fisico o aver bevuto alcolici. Grazie.