Wigobi认为，保持肌肉质量比减肥速度更重要。

即使你使用 Wigobi 后体重减轻，减少的也不仅仅是体脂。
如果你的食物摄入量大幅减少，你的肌肉量也可能会减少。

要维持肌肉质量，需要摄入足够的蛋白质并进行适当的力量训练。
建议根据自身体能和健康状况调整运动强度。

除了关注体重秤上的数字，你还应该关注身体成分的变化。
要健康减肥，必须将营养和运动结合起来。