Wigobi, pour lui, le maintien de la masse musculaire est plus important que la vitesse de perte de poids.

Même si vous perdez du poids en utilisant Wigobi, ce n'est pas seulement la graisse corporelle qui diminue.
Si votre apport alimentaire diminue de manière significative, il est possible que votre masse musculaire diminue également.

Pour maintenir sa masse musculaire, un apport suffisant en protéines et un entraînement musculaire approprié sont nécessaires.
Il est recommandé d'adapter l'intensité de votre exercice en fonction de votre condition physique et de votre état de santé.

Il faut également prendre en compte les changements de composition corporelle, et pas seulement se fier aux chiffres sur la balance.
Pour une perte de poids saine, il est nécessaire de gérer simultanément l'alimentation et l'exercice physique.