Theo Wigobi, duy trì khối lượng cơ bắp quan trọng hơn tốc độ giảm cân.

Ngay cả khi bạn giảm cân khi sử dụng Wigobi, không chỉ lượng mỡ cơ thể giảm đi.
Nếu lượng thức ăn bạn nạp vào giảm đáng kể, rất có thể khối lượng cơ bắp của bạn cũng sẽ giảm.

Để duy trì khối lượng cơ bắp, cần bổ sung đủ protein và tập luyện sức mạnh đúng cách.
Bạn nên điều chỉnh cường độ tập luyện sao cho phù hợp với thể trạng và sức khỏe của mình.

Bạn cũng nên xem xét những thay đổi về thành phần cơ thể, chứ không chỉ nhìn vào con số trên cân.
Để giảm cân lành mạnh, cần phải kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện.