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【健康专栏】为什么我的牙齿会变色？牙齿变色的各种原因

2026.02.09 05:33
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강남새로치과의원 정재욱 원장 에어네이트 무삭제 라미네이트

 

你好。江南赛路牙科诊所主任郑载旭没看见。

 

牙齿颜色对第一印象的影响比你想象的要大。


令人惊讶的是，尽管人们认真刷牙，但仍有相当多的人感觉自己的牙齿越来越黄。


于是，我开始担心，“是不是因为我做不到？”


然而，牙齿变色不仅仅是缺乏护理的问题；它可能是牙齿结构和生活习惯共同作用的结果。


今天 让我们仔细看看牙齿变色的原因。

 

 

 

1. 为什么牙齿容易变色？ ？

👋 虽然牙齿外表看起来很坚硬，但它们的内部结构很容易受到色素沉着的影响。 。

 

牙釉质是牙齿的最外层，看起来很坚硬，但实际上并非如此。实际上，它有非常细小的缝隙（孔隙结构）。

 

食用色素会渗过这些细小的缝隙。
随着这个过程的重复，它会与牙齿表面结合。染色可能导致。

 

✔️ 因此，“像习惯一样反复接触”比“一次接触”更重要。
✔️ 即使吃同样的食物，由于牙齿表面状况不同，也可能存在差异。

 

👉 这就是“为什么我的脸看起来更黄？”这个想法的由来。

 

 

【健康专栏】为什么我的牙齿会变色？牙齿变色的各种原因

 

 

 

2. 牙齿变色有哪些类型？ ？

牙齿变色大致分为“外部变色”和“内部变色”。 。

 

牙齿变色主要有两个原因。

 

🔹外源性变色→ 牙齿颜料附着在表面上发生的变色

🔹内源性变色→ 牙齿如果颜色变化是由于内部结构的变化而产生的，则表明颜色可见。

 

尽管它们看起来都像是“黄牙”，原因可能完全不同。这很重要。

 

 

 

3. 外源性变色在什么情况下发生？ ？

👋肤色不均最易受日常习惯影响。 。

 

外源性色素沉着与我们每天重复的行为密切相关。

 

🔸会导致食物变色的食物和饮料

  • 咖啡、茶、葡萄酒

  • 色素含量高的食物，例如咖喱和浆果。

 

🔸吸烟

  • 尼古丁和焦油成分会粘附在牙齿表面。

  • 导致皮肤变棕或变深灰色

  • 长期吸烟会导致牙渍加深，难以去除⚠️

 

🔸如果口腔护理不足

  • 如果你刷牙和使用牙线的次数不够，

  • 随着牙菌斑和牙垢的堆积，牙齿更容易染色。

 

✔️ 尤其当有牙垢时颜料附着力更好了。

 

  【健康专栏】为什么我的牙齿会变色？牙齿变色的各种原因

 

 

 

4. 为什么会发生内源性变色？ ？ 

👋 这指的是牙齿内部的变化从外部显现出来。 。

 

内源性变色相对而言在某些情况下，仅靠管理层难以解决问题。有许多。

 

🔹老化

  • 随着年龄增长，我们的牙釉质会变薄。

  • 牙本质内部的黄色可能会显露出来。

 

🔹牙外伤

  • 如果你的牙齿因摔倒或撞击而受损

  • 内部神经可能受损，并且随着时间的推移可能会改变颜色。

 

🔹生长发育期间服用某些药物

  • 在生长发育期服用四环素类抗生素

  • 牙齿变色可能发生

这样，内源性变色牙齿结构和时间的变化最好将其理解为……

 

 

【健康专栏】为什么我的牙齿会变色？牙齿变色的各种原因

 

❓常问问题

 

Q1. 我喝咖啡后牙齿会马上变黄吗？ ？

A1. 食用一两次后不会立即出现变色。
然而，反复食用可能会导致色素积累，从而导致变色。
尤其与酸性饮料一起食用时，更容易发生变色。

 

Q2. 为什么牙齿和牙龈之间的边界颜色特别深？ ？

A2. 这个区域用牙刷很难清洁到，容易积聚牙垢和牙菌斑。
随着皮肤表面变得粗糙，色素沉着可能会变得更加明显。

 

Q3. 美白牙膏能解决牙齿变色的原因吗？

A3. 美白牙膏表面呈浅色或许有助于缓解症状。
然而，对于牙齿内部颜色变化或深层染色，这种方法存在局限性。

 

 

 

📝结论

 

✔️任何人都可能出现牙齿变色。
✔️这不仅仅是食用某些食物引起的问题。
✔️牙齿结构、生活习惯、口腔护理和时间的流逝共同作用。

 

因此，与其假设“黄色=相同原因”，
了解牙齿变色原因的过程这很重要。

 

如果不适或担忧持续存在，通过专家咨询了解您目前的状况
找到适合自己的管理方向或许是实现这一目标的途径之一。

 

下次如何应对牙齿变色稍后我会详细说明。

 

 

강남새로치과의원 정재욱 원장 에어네이트 무삭제 라미네이트

江南赛路牙科诊所

导演郑在旭

卫生福利部，牙科修复专科医生

毕业于延世大学牙科学院

毕业于延世大学牙科医学院，获得硕士学位

延世大学新村Severance医院实习生，修复学住院医师培训完成

韩国修复学会认可的正式会员

韩国口腔颌面种植学会（KAOMI）高级会员

韩国颞下颌关节与咬合学会正式会员

韩国美学牙科学会正式会员

全）延世大学牙科学院兼职教授

全）延世大学Good Day牙科诊所良才分院前院长

贤）韩国修复学会评审委员会，专家委员会/学术事务委员会

贤）韩国口腔颌面种植学会（KAOMI）学术规划主任

 

 

 

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评论 13
  • 个人资料图片
    김가연
    양치 열심히 하는데 누런 이유가 이거였구나…
    • 个人资料图片
      정재욱 원장
      作家
      맞습니다. 특히 내인석 변색에 경우에는 치아 구조·시간의 흐름과 관련되었기 때문에 양치만으로 해결하기 쉽지 않습니다.
    • 포사이딕
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    방울방울
    커피 때문일 수도 있다니 괜히 찔림 ㅠㅠ
    • 个人资料图片
      정재욱 원장
      作家
      무조건 특정 음식때문에 변색이 나타난다고 할 수는 없지만 영향이 있는 것은 사실입니다^^ 그렇기 때문에 더욱 치아 관리가 중요하죠
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    저찍어주세용
    치아 변색이 치아 구조 때문이군요..! 다음 글에서 관리 방법도 궁금해요 ㅎㅎ
    • 个人资料图片
      정재욱 원장
      作家
      맞아요. 치아 변색은 단순히 관리 부족이 아니라 치아 구조와도 관련이 있습니다. 말씀 주신 관리 방법도 다음 글에서 함께 다뤄볼게요 😊
  • 모르는개산책
    나만 그런 줄 알았는데 다 이유가 있었네
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      정재욱 원장
      作家
      많은 분들이 같은 고민을 하세요. 치아 변색에는 개인별로 다른 원인이 있어서, 원인을 아는 것만으로도 관리 방향을 잡는 데 도움이 됩니다.
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    똘망천사
    우리가 섭취하는음식에서 변색이되는군요 커피가 많이된다는소리는들었는데~~~
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      정재욱 원장
      作家
      커피처럼 색이 진한 음식 외에도 한국인의 소울푸드인 김치찌개도 치아 착색에 영향을 줄 수 있습니다. 식습관을 알고 관리하는 게 변색 예방에 도움이 됩니다.
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    아이보릿
    저는 예전에 했던 앞니 라미네이트가 두개 있는데요. 왜 치아 안쪽이 검게 변하는지 궁금하네요. 처음엔 충치가 안쪽에 생겼나?했는데 스켈링 하러가면 그렇지는 않다고 하네요. 왜 안쪽이 시커멓게 변하는지 알 수 있을까요 쌤??
    • 个人资料图片
      정재욱 원장
      作家
      라미네이트 자체가 변색되기보다는 접착 부위 착색이나 안쪽 자연치아 색 변화 때문에 어둡게 보이는 경우가 있습니다. 다만 겉으로만 봐서는 정확한 원인 구분이 어려워서, 걱정되신다면 병원에서 정확히 점검 받아보시는 게 좋겠습니다.