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【健康專欄】為什麼我的牙齒會變色？牙齒變色的各種原因

2026.02.09 05:33
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강남새로치과의원 정재욱 원장 에어네이트 무삭제 라미네이트

 

你好。江南賽路牙醫診所主任鄭載旭沒看見。

 

牙齒顏色對第一印象的影響比你想像的還要大。


令人驚訝的是，儘管人們認真刷牙，但仍有相當多的人感覺自己的牙齒越來越黃。


於是，我開始擔心，“是不是因為我做不到？”


然而，牙齒變色不僅僅是缺乏護理的問題；它可能是牙齒結構和生活習慣共同作用的結果。


今天 讓我們仔細看看牙齒變色的原因。

 

 

 

1. 為什麼牙齒容易變色？ ？

👋 雖然牙齒外觀看起來很堅硬，但它們的內部結構很容易受到色素沉澱的影響。 。

 

琺瑯質是牙齒的最外層，看起來很堅硬，但實際上並非如此。實際上，它有非常細小的縫隙（孔隙結構）。

 

食用色素會滲過這些細小的縫隙。
隨著這個過程的重複，它會與牙齒表面結合。染色可能導致。

 

✔️ 因此，「像習慣一樣反覆接觸」比「一次接觸」更重要。
✔️ 即使吃同樣的食物，由於牙齒表面狀況不同，也可能有差異。

 

👉 這就是「為什麼我的臉看起來更黃？」這個想法的由來。

 

 

【健康專欄】為什麼我的牙齒會變色？牙齒變色的各種原因

 

 

 

2. 牙齒變色有哪些種類？ ？

牙齒變色大致分為「外部變色」和「內部變色」。 。

 

牙齒變色主要有兩個原因。

 

🔹外源性變色→ 牙齒顏料附著在表面上發生的變色

🔹內源性變色→ 牙齒如果顏色變化是由於內部結構的變化而產生的，則表示顏色可見。

 

儘管它們看起來都像是“黃牙”，原因可能完全不同。這很重要。

 

 

 

3. 外源性變色在什麼情況下發生？ ？

👋膚色不均最容易受到日常習慣影響。 。

 

外源性色素沉著與我們每天重複的行為密切相關。

 

🔸會導致食物變色的食物和飲料

  • 咖啡、茶、葡萄酒

  • 色素含量高的食物，如咖哩和漿果。

 

🔸吸煙

  • 尼古丁和焦油成分會黏附在牙齒表面。

  • 導致皮膚變棕或變深灰色

  • 長期吸煙會導致牙漬加深，難以去除⚠️

 

🔸如果口腔護理不足

  • 如果你刷牙和使用牙線的次數不夠，

  • 隨著牙菌斑和牙垢的堆積，牙齒更容易染色。

 

✔️ 尤其當有牙垢時顏料附著力更好了。

 

  【健康專欄】為什麼我的牙齒會變色？牙齒變色的各種原因

 

 

 

4. 為什麼會發生內源性變色？ ？ 

👋 這指的是牙齒內部的變化從外部顯現出來。 。

 

內源性變色相對而言在某些情況下，僅靠管理階層難以解決問題。有許多。

 

🔹老化

  • 隨著年齡增長，我們的琺瑯質會變薄。

  • 牙本質內部的黃色可能會顯露出來。

 

🔹牙齒外傷

  • 如果你的牙齒因摔倒或撞擊而受損

  • 內部神經可能受損，並且隨著時間的推移可能會改變顏色。

 

🔹生長發育期間服用某些藥物

  • 在生長發育期服用四環素類抗生素

  • 牙齒變色可能發生

這樣，內源性變色牙齒結構和時間的變化最好將其理解為…

 

 

【健康專欄】為什麼我的牙齒會變色？牙齒變色的各種原因

 

❓常問問題

 

Q1. 我喝咖啡後牙齒會馬上變黃嗎？ ？

A1. 食用一兩次後不會立即出現變色。
然而，反覆食用可能會導致色素積累，從而導致變色。
尤其與酸性飲料一起食用時，更容易發生變色。

 

Q2. 為什麼牙齒和牙齦之間的邊界顏色特別深？ ？

A2. 這個區域用牙刷很難清潔到，容易積聚牙垢和牙菌斑。
隨著皮膚表面變得粗糙，色素沉著可能會變得更加明顯。

 

Q3. 美白牙膏能解決牙齒變色的原因嗎？

A3. 美白牙膏表面呈淺色或許有助於緩解症狀。
然而，對於牙齒內部顏色變化或深層染色，這種方法有其限制。

 

 

 

📝結論

 

✔️任何人都可能出現牙齒變色。
✔️這不僅僅是食用某些食物引起的問題。
✔️牙齒結構、生活習慣、口腔護理和時間的流逝共同作用。

 

因此，與其假設“黃色=相同原因”，
了解牙齒變色原因的過程這很重要。

 

如果不適或擔憂持續存在，透過專家諮詢了解您目前的狀況
找到適合自己的管理方向或許是實現這目標的途徑之一。

 

下次如何應對牙齒變色稍後我會詳細說明。

 

 

강남새로치과의원 정재욱 원장 에어네이트 무삭제 라미네이트

江南賽路牙醫診所

導演鄭在旭

衛生福利部，牙科修復專科醫生

畢業於延世大學牙醫學院

畢業於延世大學牙醫學院，取得碩士學位

延世大學新村Severance醫院實習生，修復學住院醫師訓練完成

韓國修復學會認可的正式會員

韓國口腔顎面植牙學會（KAOMI）高級會員

韓國顳顎關節與咬合學會正式會員

韓國美學牙科學會正式會員

全）延世大學牙醫學院兼任教授

全）延世大學Good Day牙醫診所良才分院前院長

賢）韓國修復學會評審委員會，專家委員會/學術事務委員會

賢）韓國口腔顎面植牙學會（KAOMI）學術規劃主任

 

 

 

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評論 15
  • 個人資料圖片
    김가연
    양치 열심히 하는데 누런 이유가 이거였구나…
    • 個人資料圖片
      정재욱 원장
      作家
      맞습니다. 특히 내인석 변색에 경우에는 치아 구조·시간의 흐름과 관련되었기 때문에 양치만으로 해결하기 쉽지 않습니다.
    • 포사이딕
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  • 個人資料圖片
    방울방울
    커피 때문일 수도 있다니 괜히 찔림 ㅠㅠ
    • 個人資料圖片
      정재욱 원장
      作家
      무조건 특정 음식때문에 변색이 나타난다고 할 수는 없지만 영향이 있는 것은 사실입니다^^ 그렇기 때문에 더욱 치아 관리가 중요하죠
  • 個人資料圖片
    저찍어주세용
    치아 변색이 치아 구조 때문이군요..! 다음 글에서 관리 방법도 궁금해요 ㅎㅎ
    • 個人資料圖片
      정재욱 원장
      作家
      맞아요. 치아 변색은 단순히 관리 부족이 아니라 치아 구조와도 관련이 있습니다. 말씀 주신 관리 방법도 다음 글에서 함께 다뤄볼게요 😊
  • 모르는개산책
    나만 그런 줄 알았는데 다 이유가 있었네
    • 個人資料圖片
      정재욱 원장
      作家
      많은 분들이 같은 고민을 하세요. 치아 변색에는 개인별로 다른 원인이 있어서, 원인을 아는 것만으로도 관리 방향을 잡는 데 도움이 됩니다.
  • 個人資料圖片
    똘망천사
    우리가 섭취하는음식에서 변색이되는군요 커피가 많이된다는소리는들었는데~~~
    • 個人資料圖片
      정재욱 원장
      作家
      커피처럼 색이 진한 음식 외에도 한국인의 소울푸드인 김치찌개도 치아 착색에 영향을 줄 수 있습니다. 식습관을 알고 관리하는 게 변색 예방에 도움이 됩니다.
  • 個人資料圖片
    아이보릿
    저는 예전에 했던 앞니 라미네이트가 두개 있는데요. 왜 치아 안쪽이 검게 변하는지 궁금하네요. 처음엔 충치가 안쪽에 생겼나?했는데 스켈링 하러가면 그렇지는 않다고 하네요. 왜 안쪽이 시커멓게 변하는지 알 수 있을까요 쌤??
    • 個人資料圖片
      정재욱 원장
      作家
      라미네이트 자체가 변색되기보다는 접착 부위 착색이나 안쪽 자연치아 색 변화 때문에 어둡게 보이는 경우가 있습니다. 다만 겉으로만 봐서는 정확한 원인 구분이 어려워서, 걱정되신다면 병원에서 정확히 점검 받아보시는 게 좋겠습니다.
  • 個人資料圖片
    임★선
    치아가 누렇게 보이는 건 다양한 원인 때문일 수 있습니다.
생활습관과 음식 섭취도 큰 영향을 줍니다.
    • 個人資料圖片
      정재욱 원장
      作家
      맞습니다~ 일상 속 작은 습관, 자주 섭취하는 음식 종류에 따라 치아가 누렇게 보일 수 있습니다.