logo

専門家コラム

人気記事

[健康コラム]私の歯だけが有毒に見える理由、歯の変色のさまざまな原因

2026.02.09 05:33
照会 スクラップ

강남새로치과의원 정재욱 원장 에어네이트 무삭제 라미네이트

 

こんにちは。江南新ロ歯科医院チョン・ジェウク院長です。

 

歯の色は思ったより第一印象に大きな影響を与えます。


一生懸命歯を磨くのに歯がどんどん見えると感じる方々、意外と多いですね。


それで「私が管理できなくなったのか？」と心配からすることになります。


しかし、歯の変色は管理不足だけの問題ではなく、歯の構造と生活習慣が一緒に作用して現れることがあります。


今日は 歯の変色がなぜ生じるのか、原因を中心にじっくり整理してみましょう。

 

 

 

1. 歯はなぜ簡単に変色するのでしょうか？

👋表地で硬く見えても、歯は色素に脆弱な構造を持っています。

 

歯の一番外層のエナメルは硬く見えますが、実際には非常に細かい隙間（細孔構造）があります。

 

この小さな隙間の間に食べ物色素が染み込んで、
このプロセスが繰り返されると、歯の表面と結合しながら着色につながる可能性があります。

 

✔️ だから、一度よりも「習慣のように繰り返される露出」がより重要です。
✔️のような食べ物を食べても、歯の表面の状態によって違いが生じることがあります。

 

👉「なぜ私だけもっと誰に見えるの？」という気がする理由もここから始まります。

 

 

[健康コラム]私の歯だけが有毒に見える理由、歯の変色のさまざまな原因

 

 

 

2.歯の変色はどんな種類に分けられますか？

👋歯の変色は大きく「表から生じる場合」と「中で変化する場合」に分けられます。

 

歯の変色の原因は大きく2つに分けられます。

 

🔹外因性変色→歯表面に色素が付着して起こる着色

🔹内因性変色→歯内部構造変化で色が映っている場合

 

同じ「ヌロン歯」のように見えても、原因はまったく異なる可能性があることこれは重要です。

 

 

 

3. 外因性変色はどんな状況で起こりますか？

👋日常の習慣が最大の影響を与える変色です。

 

外因性変色は、私たちが毎日繰り返す行動と密接に関係しています。

 

🔸着色を誘発する食品・飲料

  • コーヒー、紅茶、ワイン

  • カレー、ベリー類のように色素の濃い食べ物

 

🔸喫煙

  • ニコチンとタール成分が歯の表面にくっつく

  • 茶色または濃い灰色の着色を引き起こす

  • 長期間喫煙すると着色が深くなり、除去が難しくなることがあります⚠️

 

🔸口腔ケアが不十分な場合

  • 羊歯、フロス使用が不足すると

  • 歯垢・歯石が積もりながら着色がより容易に進行

 

✔️特に歯石のある状態では色素がよりよく付着します。

 

  [健康コラム]私の歯だけが有毒に見える理由、歯の変色のさまざまな原因

 

 

 

4. 内因性変色はなぜ起こるのでしょうか？ 

👋歯の内側の変化が表に現れる場合です。

 

内因性変色は比較的管理だけで解決が難しい場合がたくさんあります。

 

🔹老化

  • 年をとるにつれてエナメルが薄くなります。

  • 内側象牙質の黄色が透けて見えることがある

 

🔹歯の外傷

  • 倒れたりぶつけて歯が損傷した場合

  • 内部神経が損傷し、時間が経つと色が変わることがある

 

🔹成長期の特定の薬を服用

  • 成長期にテトラサイクリン系抗生物質を服用する場合

  • 歯の変色が現れることがあります

このように内因性変色は歯の構造・時間の流れに関する変化として理解することをお勧めします。

 

 

[健康コラム]私の歯だけが有毒に見える理由、歯の変色のさまざまな原因

 

❓ FAQ

 

Q1.コーヒーを飲むとすぐに歯が変わります。 ？

A1. 1〜2回の摂取ですぐに変色することはありません。
ただし、繰り返し摂取すると色素が蓄積し、着色につながる可能性があります。
特に酸性飲料と一緒に飲むと、着色がより容易になる可能性があります。

 

Q2.歯の間と歯茎の境界だけが有毒な暗い理由は何ですか？

A2.この部位は歯ブラシが届きにくく、歯石やプラグがたまりやすいところです。
表面が粗くなるほど、色素沈着が顕著に現れることがある。

 

Q3.美白歯磨き粉で変色の原因を解決できますか？

A3.美白歯磨き粉表面に付着した軽い着色緩和に役立ちます。
しかし、歯の内部の色の変化や深い着色まで解決するには限界があります。

 

 

 

📝結論

 

✔️歯の変色は誰にでも現れることがあります。
✔️単に特定の食べ物を食べることによって生じる問題だけではありません。
✔️歯の構造、生活習慣、口腔ケアの状態、時間の流れが一緒に働きます。

 

したがって「ヌダ＝同じ原因」と断定するのではなく、
私の歯の変色が何らかの理由で起こったかを理解するプロセスこれは重要です。

 

不快感や悩みが続くと、専門の相談を通じて現在の状態を確認し、
私に合った管理方向を探すことも一つの方法です。

 

次に歯の変色をどのように管理できるかについてお知らせします。

 

 

강남새로치과의원 정재욱 원장 에어네이트 무삭제 라미네이트

江南新ロ歯科

チョン・ジェウク院長

健康福祉ブチ科補綴科専門医

延世大学歯科大学卒業

延世大学歯科医学大学院修士卒業

延世大学新村セブランス病院インターン、補綴とレジデント修了

大韓歯科補綴学会認定および正会員

韓国フェラチオ顔面インプラント協会(KAOMI)優秀会員

大韓顎関節交合学会会員

大韓審美科学会会員

私)延世大学歯科大学外来教授

私)延世グッドデイ科科材在店代表院長

県)大韓歯科補綴学会評議員、専門医委員会・学術部委員

県)韓国フェラチオ顔面インプラント協会(KAOMI)学術企画取締役

 

 

 

ラミネート関連エキスパートコラム もっと見る >

[健康コラム]歯無削りラミネート、本当に「無削り」なのか？必ず知っておくべき重要なまとめ

[健康コラム] エアナート – 歯の削除 最小化 ラミネートで一週間最短期の歯成形可能な理由

👉口臭の原因と口腔状態を江南新ロチ科チョン・ジェウク院長にもう少し詳しく調べてみたいなら >

5
0
임플란트

지금 임플란트를 주제로 13K명이 이야기 중

コメント 15
  • プロフィール画像
    김가연
    양치 열심히 하는데 누런 이유가 이거였구나…
    • プロフィール画像
      정재욱 원장
      作者
      맞습니다. 특히 내인석 변색에 경우에는 치아 구조·시간의 흐름과 관련되었기 때문에 양치만으로 해결하기 쉽지 않습니다.
    • 포사이딕
      ❤️2월 현금지급 이벤트만 추려봤어요❤️
 

✅✅틱톡Lite 이벤트(가장추천앱테.크)✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/223933277716
틱톡라이트 신규가입시 5만7천원 즉시지급,30일장기미접속자도 5500원 즉시지급
(신규가입후 일주일간 영상시청 미션수행시 3만원 추가지급 신규가입 총8만7천원 지급)
=============================
✅✅코인원 신규가입 2만4천원 지급 이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/224138354608
가입후 3일 이내 고객확인 완료시 4,000원(익월 지급 카카오뱅크계좌필수)
앱하단 더보기 - 이벤트코드 [ 2602WELCOME ] 입력시 2만원 차주 월요일 추가지급
=============================
✅✅빗썸(Bithumb) 신규가입이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/223923638109
국민은행만 있으면 참여가능 최대7만원 지급(진짜초강추)
=============================
✅✅고팍스 신규 가입 이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/223685001731
위 블로그에 자세히 적혀있습니다. 순서대로 하시고 1만원 받아가세요(개꽁돈혜자)
=============================
✅✅코빗 신규가입 이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/224151951919
코빗 신규 가입하고 5천원 , 웰컴미션 수행시 1만원 지급받고 총1만5천원 즉시출금가능
1.신한은행 연동필수 , 2.모든 마케팅 알림 동의 필수
=============================
✅✅OKP.AY어플 이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/224166428323
최대 5000원(코드입력+예금연동+@)획득가능 출금,기프티콘교환가능!
=============================
✅✅모.니모 신규가입이벤트✅✅

https://buly.kr/GE9URmu
추천코드 0TMK15Y
가입시받은 스페셜젤리로 3천원정도 즉시출금가능 (자산연결 추가할시 추가 2천원 지급되어 총 5천원이상 출금가능)
=============================
✅✅프레딧 친구초대 이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/224166244933
프레딧 친구초대 이벤트 신규가입 시 최대 1만3천원 혜택 + 100원 쇼핑 가능
=============================
✅✅오락 OLOCK 추천인이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/224166390620
가입시 현금처럼 사용할 수 있는 3000포인트 지급 (걷기만 해도 만보기 어플처럼 포인트지급)
=============================
✅✅아하코인 신규가입이벤트(아하코인지급)✅✅

https://ahaapp.page.link/4nvDgqc8ntGqoAv69
추천코드 VVQ035 출첵,질문,답변미션수행시 총1만원 획득가능
=============================
✅✅포인트몬스터 현금지급 이벤트✅✅

https://pointmonster.co.kr/?invite_code=JA19W0AACYRF
추천코드 JA19W0AACYRF(추천코드입력후,프로필에서휴대폰인중필수)
최대 5000원 획득, 깊콘교환가능 (네페로 교환가능하고 추후 인출기능업뎃)
=============================
✅✅N스토어 5천포인트 지급 이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/223958696019
N스토어 6개월 또는 신규이용자 1만원 이상구매시 N포인트 5천포인트 증정
=============================
✅✅쿠-팡이츠 첫주문 2만원 할인쿠폰지급✅✅

https://share.coupangeats.com/AGR3S1bXPYb
신규가입과 상관없습니다. 첫주문이면 할인가능한 2만원 쿠폰팩 지급
=============================
✅✅ktM모바일 알뜰폰 총6만원 지급이벤트✅✅

https://blog.naver.com/satoukenta/224049192648
요즘 알뜰폰 요금제 대란입니다. 본인에게 맞는 요금제 찾아서 가입하시고
2월에만 진행중인 총22만원 현금성이벤트까지 받아가세요
  • プロフィール画像
    방울방울
    커피 때문일 수도 있다니 괜히 찔림 ㅠㅠ
    • プロフィール画像
      정재욱 원장
      作者
      무조건 특정 음식때문에 변색이 나타난다고 할 수는 없지만 영향이 있는 것은 사실입니다^^ 그렇기 때문에 더욱 치아 관리가 중요하죠
  • プロフィール画像
    저찍어주세용
    치아 변색이 치아 구조 때문이군요..! 다음 글에서 관리 방법도 궁금해요 ㅎㅎ
    • プロフィール画像
      정재욱 원장
      作者
      맞아요. 치아 변색은 단순히 관리 부족이 아니라 치아 구조와도 관련이 있습니다. 말씀 주신 관리 방법도 다음 글에서 함께 다뤄볼게요 😊
  • 모르는개산책
    나만 그런 줄 알았는데 다 이유가 있었네
    • プロフィール画像
      정재욱 원장
      作者
      많은 분들이 같은 고민을 하세요. 치아 변색에는 개인별로 다른 원인이 있어서, 원인을 아는 것만으로도 관리 방향을 잡는 데 도움이 됩니다.
  • プロフィール画像
    똘망천사
    우리가 섭취하는음식에서 변색이되는군요 커피가 많이된다는소리는들었는데~~~
    • プロフィール画像
      정재욱 원장
      作者
      커피처럼 색이 진한 음식 외에도 한국인의 소울푸드인 김치찌개도 치아 착색에 영향을 줄 수 있습니다. 식습관을 알고 관리하는 게 변색 예방에 도움이 됩니다.
  • プロフィール画像
    아이보릿
    저는 예전에 했던 앞니 라미네이트가 두개 있는데요. 왜 치아 안쪽이 검게 변하는지 궁금하네요. 처음엔 충치가 안쪽에 생겼나?했는데 스켈링 하러가면 그렇지는 않다고 하네요. 왜 안쪽이 시커멓게 변하는지 알 수 있을까요 쌤??
    • プロフィール画像
      정재욱 원장
      作者
      라미네이트 자체가 변색되기보다는 접착 부위 착색이나 안쪽 자연치아 색 변화 때문에 어둡게 보이는 경우가 있습니다. 다만 겉으로만 봐서는 정확한 원인 구분이 어려워서, 걱정되신다면 병원에서 정확히 점검 받아보시는 게 좋겠습니다.
  • プロフィール画像
    임★선
    치아가 누렇게 보이는 건 다양한 원인 때문일 수 있습니다.
생활습관과 음식 섭취도 큰 영향을 줍니다.
    • プロフィール画像
      정재욱 원장
      作者
      맞습니다~ 일상 속 작은 습관, 자주 섭취하는 음식 종류에 따라 치아가 누렇게 보일 수 있습니다.