현진
我昨天进行了健康检查。
医生说贫血值和胆固醇值都很低
你问我是否吃得好。
其实我很懒,经常不吃饭。
平时免疫力和体力都不好
最终饭菜是良药
理所当然的事实
我再次领悟到了。
所以
- 一定要按时吃三餐
- 每天步行超过五千步
- 每天运动超过30分钟出汗
- 在12点之前入睡并在7点起床
以此为目标。
我不知道是否能全部遵守
有目标和没有目标之间的差别还是很大的吧?
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我昨天进行了健康检查。
医生说贫血值和胆固醇值都很低
你问我是否吃得好。
其实我很懒,经常不吃饭。
平时免疫力和体力都不好
最终饭菜是良药
理所当然的事实
我再次领悟到了。
所以
以此为目标。
我不知道是否能全部遵守
有目标和没有目标之间的差别还是很大的吧?