你有成功进行中医减肥且没有反弹的经验吗？

中医减肥的效果我早已耳熟能详。

吃了之后确实觉得食欲减退，体重也在减轻。

从事前到事后管理，现在似乎都做得很好。

但是戒药后在日常生活中也要注意避免反弹。

周围的人减了10公斤后又反弹，重新受苦。

有没有不依赖瑜伽就能保持良好的秘诀呢？