Người ta nói rằng khi thực hiện Wigobi hoặc Maunza, bạn không cần phải giảm lượng thức ăn ngay lập tức chỉ vì bạn không giảm cân trong vài ngày đầu.

Trọng lượng cơ thể có thể dao động nhanh chóng tùy thuộc vào lượng nước hoặc thức ăn nạp vào, vì vậy
Họ nói rằng chỉ vì các con số giữ nguyên trong vài ngày không có nghĩa là bạn cần phải coi đó là một thất bại ngay lập tức.

Ngược lại, nếu bạn giảm lượng thức ăn nạp vào quá nhiều, bạn có thể khó nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Họ nói rằng điều quan trọng là phải xem xét tình trạng dinh dưỡng tổng thể và những thay đổi trong cơ thể bạn cùng một lúc.

Tôi nghĩ tốt nhất là không nên vội vàng đưa ra phán đoán chỉ dựa trên một con số.