므찌당당
体重会根据饮水量或食物摄入量迅速波动,因此
他们说,即使数据连续几天保持不变,也不意味着你必须立即将其视为失败。
相反,如果食物摄入量减少过多,可能难以获得足够的必需营养素,因此
他们说,要综合考虑你的整体饮食状况和身体变化,这一点很重要。
我认为最好不要仅凭一个数字就仓促下结论。
마운자로, 실제 효과 있을까?
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