On dit que pendant les épreuves de Wigobi ou de Maunza, il n'est pas nécessaire de réduire immédiatement son apport alimentaire simplement parce qu'on ne perd pas de poids pendant quelques jours.

Le poids corporel peut fluctuer rapidement en fonction de l'apport en eau ou en aliments.
Ils ont expliqué que le fait que les chiffres restent inchangés pendant quelques jours ne signifie pas qu'il faille immédiatement considérer cela comme un échec.

Au contraire, si vous réduisez trop votre apport alimentaire, il peut être difficile d'obtenir suffisamment de nutriments nécessaires.
Ils affirment qu'il est important de considérer simultanément son régime alimentaire global et les changements survenus dans son corps.

Je pense qu'il vaut mieux ne pas porter de jugement hâtif sur la base d'un seul chiffre.