Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Hiệu thuốc

Mục tiêu sức khỏe tuần này
2023.06.28 11:22
kiểm tra 88sắt vụn 0

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

 

Đi bộ sau giờ làm việc trong 1 giờ, 4 lần một tuần

Sử dụng cầu thang khi vào nhà. 1 lần mỗi ngày

Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

 
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận30
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    내 건강 챙기기 응원해요
성공하길 빕니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 알차게잘 세우셨네요
잘 지켜지는 한주보내시길 응원합니다
  • 평일 뒷산 가시는거 좋네요
영양제도 잘챙겨드세요 
  • 뒷산 등산하기 너무 좋네요
오늘도 좋은 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뒷산 1시간이나 주4회 ㄷㄷ 대단해요영양제 잘챙겨먹어봅시당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    더울텐데 등산이라니 멋지네요
계단오르기 까지 하면 다리근육이 아주 멋지겠어요 ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 산으로 가요. 같이 목표 달성해요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    더운 여름 그늘 많은 숲속이 딱이죠. 이번주도 건감하게 보내요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    계단이용하기 좋으네요!!
저도 한번 실천해볼까봐요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    댁이 몇 층인지가 결심하는데 중요 포인트가 될것같은데ㅋㅋ  오늘도 집까지 세번 올라갔어요. 저희 집은 10층이라 할만 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다이어트 목표 꼭 이루시길!
응원해드릴게요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    노폐물 좀 팍팍 빠지라고 부지런히 하고있어요.  다이어트를 해야지 마음 먹음 더 쪄서 안해요ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 뒷산을 운동하긴 하는데 집에 갈때 계단 이용이 힘들더라구요..
뒷산 운동하면 다리에 힘이 빠져서..
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    보통은 집까지만 걸어가고 의욕 넘치는 날은 꼭대기 까지 올라가요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 응원합니다
더운날씨 건강도 챙기시구요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    너무 습해서 더 덥네요.
내일은 저희 동네 하루종일 비,.ㅜㄴ
  •  이번주 건강목표 세우셨네요 주4회나 등산하시다니 정말 대단하세용
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    등산이라기엔 거창하고 동네 뒷산 입니다ㅋㅋ
그늘찾아 가게되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    평일에 다닐 수 있는 뒷산이 있어서 좋으실꺼 같아요~ 등산 잘 하시고 목표 다 이루시는 한 주 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    이번주는 오락가락 비오는 날씨덕분에 어떻게 될지 모르겠어요ㅠㅠ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    적당하게 설정하셨네요
이번주 건강설정도 성공하시길요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅇ오전에 성공할만한 목표로 정하고 있어요.
오후에는 포기해버리게 되어서...ㅋㅋㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    계획하신바 꼭 이루시길 바랍니다 ^^
즐거운 하루 되세요~
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    이틀 성공했으니 남은 이틀 부지런히 해보겠습니다.^^
좋은 하루보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 응원합니다
더운데 수분보충도 많이 하시길바래요 ㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    날씨가 더우니 물이 술술 들어가네요.ㅎㅎ
싸미핏님도 건강한 하루보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이번주 건강목표 평일 뒷산 올라가기 좋네요
꼭 실천하시고 건강 챙기셔요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    비만 안오면 한 시간 거리라 딱 적당하고 좋아요. 
쫑이님도 즐거운 하루 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    강미형님도 이번주도 건강히 보내세요^^
날이 너무 덥습니다.ㅠㅠ

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)