Bắt đầu già rồi đấy. Trung bình nam nữ cảm nhận được bao nhiêu tuổi?

Kết quả khảo sát cho thấy nam giới nhận thức rằng tuổi bắt đầu lão hóa là 46 tuổi, còn nữ giới là 48 tuổi. Trung bình là 47 tuổi.

 

Viện Nghiên cứu Quản lý thuộc Tập đoàn Tài chính KB đã công bố Báo cáo Wellness Hàn Quốc năm 2024, bao gồm các nội dung như vậy.

 

Báo cáo này được xây dựng dựa trên kết quả khảo sát trực tuyến và qua điện thoại di động được thực hiện từ ngày 1 đến ngày 15 tháng 4, với 2.000 người từ 25 đến 69 tuổi trên toàn quốc đang hoạt động kinh tế.

 

Theo báo cáo, mức độ lo lắng về sức khỏe thể chất và tinh thần của đối tượng khảo sát trung bình lần lượt là 3,67 điểm và 3,19 điểm trên thang điểm 5 (hoàn toàn không lo lắng 1 điểm - không lo lắng 2 điểm - bình thường 3 điểm - lo lắng 4 điểm - rất lo lắng 5 điểm).

 

64,9% trả lời rằng họ lo lắng về sức khỏe thể chất, trong khi tỷ lệ lo lắng về sức khỏe tâm thần cũng đạt tới 40,9%.

 

Các đối tượng khảo sát trung bình nhận thức rằng "tuổi bắt đầu lão hóa" là 47 tuổi, và họ chủ yếu cảm nhận sự lão hóa qua giảm sút về da (54,5% trả lời nhiều lựa chọn), thể lực (51,4%) và cảm giác (38,4%).

 

Vấn đề sức khỏe đáng lo ngại nhất hiện nay là mắt (52,9% phản hồi nhiều lần), tiếp theo là mệt mỏi, thể lực, sức khỏe (52,5%), bệnh người lớn, bệnh mãn tính (49,1%), răng miệng (46,3%).

 

Họ chủ yếu để chăm sóc sức khỏe

Khám sức khỏe định kỳ (đa câu trả lời 87,0%)

Tiêu thụ thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và thực phẩm chức năng sức khỏe (58,2%)

Tập thể dục định kỳ (46,3%)

Đang thực hiện các việc như đảm bảo đủ thời gian ngủ (46,0%) và các hoạt động khác.

 

Trong số 10 người, 9 người (87%) đã khám sức khỏe ít nhất mỗi hai năm một lần (trong đó hơn 38,4% khám ít nhất một lần mỗi năm và 48,6% khám mỗi hai năm), tỷ lệ trả lời rằng họ đang duy trì sử dụng thực phẩm chức năng và bổ sung dinh dưỡng liên tục trong hơn một tháng cũng tương tự là 90,0%.

 

Các loại thực phẩm chức năng chủ yếu được tiêu thụ là gì

Vitamin tổng hợp (đa câu trả lời 65,0%)

Vi khuẩn có lợi (43,7%)

Omega 3 (35,4%)

Được khảo sát với các thành phần như canxi, magie (26,4%) và các chất khác.

 

Ngoài ra, 7 trong số 10 người đã trả lời rằng họ thường quản lý chế độ ăn uống của mình về lượng, thời gian và loại thức ăn dựa trên sức khỏe hàng ngày.

 

Chi phí trung bình hàng tháng của các đối tượng khảo sát cho việc chăm sóc sức khỏe đã được thống kê là 219.000 won.

 

Kim Kyung-rim, phóng viên của Kids Mom limkim@kizmom.com

..........

Bạn nghĩ khi nào là lúc bạn đã già đi?

Tôi vẫn chưa nghĩ rằng mình đã già.

Nhìn những đứa trẻ lớn lên, tôi mới nhận ra rằng tuổi của mình cũng đã trưởng thành.

Khi đi du lịch, cơ thể trở nên chậm chạp và suy nghĩ cũng chậm lại.

Tôi cảm nhận được khi bị tê liệt.