À quel âge en moyenne les hommes et les femmes commencent-ils à ressentir le vieillissement ?

Une enquête a révélé que l'âge auquel les hommes commencent à vieillir est de 46 ans, et celui des femmes de 48 ans. En moyenne, cet âge est de 47 ans.

 

L'Institut de recherche en gestion affilié à KB Financial Group a publié le « Rapport sur le bien-être (Wellness) en Corée 2024 » comprenant ces éléments.

 

Ce rapport a été rédigé en tenant compte des résultats d'une enquête en ligne et mobile menée du 1er au 15 avril auprès de 2 000 hommes et femmes âgés de 25 à 69 ans actifs dans l'économie à l'échelle nationale.

 

Selon le rapport, le degré d'inquiétude concernant la santé physique et mentale des sujets de l'enquête a été évalué en moyenne à 3,67 points et 3,19 points sur une échelle de 5 points (pas du tout inquiet 1 point - peu inquiet 2 points - moyen 3 points - inquiet 4 points - très inquiet 5 points).

 

64,9 % ont répondu qu'ils s'inquiétaient de leur santé physique, et le taux d'inquiétude pour la santé mentale atteignait également 40,9 %.

 

Les sujets de l'étude percevaient en moyenne l'âge de début du vieillissement à 47 ans, et ils ressentaient principalement le vieillissement à travers la diminution de la peau (54,5 % de réponses multiples), de la force physique (51,4 %) et des sens (38,4 %).

 

Les problèmes de santé les plus préoccupants actuellement sont les yeux (réponse multiple 52,9 %), la fatigue, la faiblesse et l'énergie (52,5 %), les maladies adultes et les maladies chroniques (49,1 %), ainsi que les dents (46,3 %).

 

Ils le font principalement pour prendre soin de leur santé.

Examens de santé réguliers (réponses multiples 87,0 %)

Consommation de compléments nutritionnels et de produits de santé (58,2 %)

Exercice régulier (46,3 %)

Ils pratiquaient notamment la garantie d'un temps de sommeil suffisant (46,0 %).

 

9 personnes sur 10 (87 %) ont passé un examen de santé au moins tous les deux ans (plus d'une fois par an 38,4 % + tous les deux ans 48,6 %), et le pourcentage de ceux qui ont répondu qu'ils prenaient régulièrement des compléments alimentaires ou des produits de santé pendant plus d'un mois (90,0 %) était également similaire.

 

Les types de compléments alimentaires que vous consommez principalement sont

Multivitamines (réponses multiples 65,0 %)

Probiotiques (43,7 %)

Oméga 3 (35,4 %)

Il a été étudié avec du calcium et du magnésium (26,4 %).

 

De plus, 7 personnes sur 10 ont répondu qu'elles gèrent leur régime alimentaire en tenant compte de leur santé habituelle, en contrôlant la quantité, la fréquence et le type de repas.

 

Les dépenses moyennes mensuelles en soins de santé des participants à l'étude ont été estimées à 219 000 won.

 

Kim Kyung-lim, journaliste de Kids Mom, limkim@kizmom.com

..........

Quand pensez-vous que vous avez vieilli ?

Je ne pense pas encore que je sois vieux.

En voyant grandir les enfants, j'ai réalisé que je vieillissais aussi.

Lorsque je voyage, je me sens maladroit dans mes mouvements. La réflexion et la pensée deviennent...

Je le ressens quand je suis engourdi.