시리
Ngoài việc ăn kiêng Đông y còn có cả châm cứu nữa.
Nghe nói vậy đấy
Có ai đã từng xem qua chưa?
Chỗ nào nên châm cứu vậy?
Vị trí châm cứu giống như muốn rút ra chỗ cần tiêm
Có đúng là sẽ thành công không?
Tôi tự hỏi liệu có giống như kim tiêm thông thường không, vì vì là kim tiêm nên có thể không đau lắm đúng không?
Hiệu quả có tốt không, số lần hoặc thời gian châm cứu cũng như vậy
Tôi tò mò quá
Tiêm không có tác dụng phụ phải không?
bình luận8
- 햄찌
- 프카쟁이
- 즁주
- 켈리장
- 수기
- 요즘
- 즁주
Bài viết phổ biến Diet Talk
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnTôi biết rằng sô cô la đen có hiệu quả trong việc giảm cân.601026.10.24
- 02Bình luậnBạn không cần quá lo lắng chỉ vì cân nặng của bạn không thay đổi trong vài ngày. Cân nặng của bạn có thể dao động tùy thuộc vào mức độ hydrat hóa và tình trạng thể chất tổng thể. Thay vì giảm lượng thức ăn một cách đột ngột, tôi nghĩ sẽ hữu ích hơn nếu bạn xem xét lại lượng protein và thành phần bữa ăn của mình, và tiếp tục các bài tập mà bạn có thể thực hiện đều đặn, chẳng hạn như đi bộ. Đừng để những con số làm bạn nản lòng; hãy cố gắng nhìn nhận vấn đề một cách dài hạn hơn.220026.11.03
- 03Bình luậnThời gian ăn và thói quen ăn uống đều đặn cũng quan trọng không kém lượng thức ăn bạn ăn khi muốn giảm cân. Nếu bạn bỏ bữa và ăn khuya, lượng đường trong máu sẽ tăng đột biến, khiến lượng đường dư thừa dễ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa trong cơ thể. Hãy cố gắng ăn vào những giờ cố định bất cứ khi nào có thể và dần dần xây dựng thói quen giảm ăn vặt đêm khuya. Nếu bạn từ từ điều chỉnh cho phù hợp với lối sống của mình, bạn sẽ thành công trong việc giảm cân!!!7993026.10.28
- 01Bình luậnTrong giai đoạn chững cân, cơ thể bạn đã thích nghi với cân nặng hiện tại, vì vậy những thay đổi nhỏ sẽ rất hiệu quả. Về chế độ ăn uống, hãy thử thay đổi loại carbohydrate hoặc tăng nhẹ lượng protein, và tăng lượng nước uống lên trên 2 lít/100 lít. Về tập luyện, tôi khuyên bạn nên thêm chạy cường độ cao ngắt quãng (HIIT) hoặc các bài tập tăng cường sức mạnh mới vào thói quen hiện có để kích thích cơ thể. Đừng quá thiếu kiên nhẫn; hãy duy trì tốc độ ổn định và tôi hy vọng bạn sẽ vượt qua được giai đoạn chững cân này!543226.10.26
- 02Bình luậnThay vì áp đặt những hạn chế nghiêm ngặt về chế độ ăn uống, hãy thử thỏa hiệp bằng cách chia nhỏ khẩu phần ăn yêu thích của bạn thành "một nửa" hoặc có một "ngày ăn thả ga" mỗi tuần.2272026.10.27
- 03Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6724226.10.14
- 01Bình luậnMỡ bụng là vùng mỡ cứng đầu và khó giảm, vì vậy nó là mối lo ngại của nhiều người. Bạn có thể kiểm soát nó hiệu quả hơn bằng cách kết hợp các bài tập bụng với chế độ ăn uống điều độ. Thay vì cố gắng giảm cân nhanh chóng, hãy thử kiểm soát chế độ ăn tối của bạn một cách nhất quán và tập các bài tập cardio nhẹ. Tôi hy vọng bạn sẽ giữ vững quyết tâm và mong chờ được thấy những thay đổi dần dần!6724226.10.14
- 02Bình luậnTôi khuyên bạn nên dùng một lượng nhỏ các sản phẩm sấy khô hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên, không thêm gia vị, thay vì các sản phẩm tẩm ướp gia vị bán sẵn trên thị trường. Vì gia vị chứa nhiều đường và natri có thể kích thích sự thèm ăn, nên việc nhai chậm và từng phần nhỏ các sản phẩm không chứa chất phụ gia sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm cảm giác về độ dai của thức ăn.1714126.10.10
- 03Bình luậnTôi không dễ dàng kiểm tra từng thành phần trong danh sách nguyên liệu khi chọn mua đồ ăn, vì vậy tôi thường chỉ mua những loại mình hay ăn. Nếu phải kiểm tra mọi thứ khi chọn mua, việc đi chợ sẽ rất phiền phức.2934226.10.14
- 04
Tôi cảm thấy lo lắng vô cớ vào những ngày nghỉ tập luyện.[14]
642026.10.25 - 05
- 06
Việc duy trì chế độ ăn kiêng một cách nhất quán là rất khó.[1]
120026.11.04 - 07
Tôi đang tập thể dục để giảm cân; bài tập nào hiệu quả nhất?[1]
130026.11.03 - 08
Bạn ăn bao nhiêu cơm khi đang ăn kiêng?[3]
260026.11.02 - 09
- 10
Tôi nghĩ việc kiểm soát chế độ ăn uống của mình quá khó.[21]
2272026.10.27
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
Liệu có thể có kiểu cơ thể dễ tăng cân không?[12]
520026.10.28 - 09
Ăn sô cô la đen khi đang ăn kiêng có được không?[17]
601026.10.24 - 10
dây chun[10]
551026.10.28
- 04
Vậy còn protein trong chế độ ăn uống thì sao?[20]
2865426.10.12 - 05
- 06
- 07
Làm thế nào để tránh hiệu ứng "tăng giảm cân liên tục" khi ăn kiêng?[22]
1773126.10.12 - 08
- 09
- 10
Tuổi tác là một điều đáng sợ.[22]
2301026.10.14