Bữa tối khi đang ăn kiêng

Tôi đang ăn kiêng nhưng lại thèm ăn gì đó cho bữa tối, nên tôi lo lắng.

Tôi đang cố gắng hạn chế ăn tinh bột, nhưng vì không ăn chúng nên...

Tôi cứ cảm thấy trống rỗng, nên rất khó chịu đựng được cơn đói.

Ngay cả khi tôi ăn những thứ như các loại hạt, cảm giác trống rỗng và đói bụng dường như cũng chỉ kéo dài trong chốc lát.

Vậy nên, tôi nghĩ cuối cùng tôi ăn nhiều hơn vì cứ thử hết thứ này đến thứ khác mà chẳng vì lý do gì cả.

Bạn sắp xếp thời gian buổi tối như thế nào khi đang ăn kiêng?