Dîner pendant un régime

Je suis au régime mais j'ai envie de quelque chose pour le dîner, alors je m'inquiète.

J'essaie de ne pas manger de glucides, mais comme je n'en mange pas, quelque chose...

Je ressens constamment un vide, il m'est donc difficile de supporter la faim.

Même si je mange des choses comme des noix, la sensation de vide et de faim ne semble durer qu'un instant.

Du coup, je crois que je finis par manger plus parce que je goûte sans cesse à tout sans raison.

Comment gérez-vous vos soirées lorsque vous suivez un régime ?