Makan malam saat sedang diet

Aku sedang diet tapi aku ngidam sesuatu untuk makan malam, jadi aku khawatir.

Saya berusaha untuk tidak mengonsumsi karbohidrat, tetapi karena saya tidak mengonsumsinya, sesuatu...

Aku terus merasa hampa, jadi sulit untuk menahan rasa lapar.

Sekalipun aku makan makanan seperti kacang-kacangan, rasa kosong dan lapar itu sepertinya hanya berlangsung sesaat.

Jadi, saya rasa akhirnya saya makan lebih banyak karena terus mencoba ini dan itu tanpa alasan.

Bagaimana Anda mengatur waktu malam Anda saat sedang diet?