Tôi cảm thấy chi phí ăn uống của mình đã tăng gấp đôi kể từ khi bắt đầu ăn kiêng. Mọi người xoay xở thế nào vậy? ㅠㅠ

Từ khi bắt đầu chú trọng đến chế độ ăn uống lành mạnh, tôi nhận ra... gánh nặng chi phí thực phẩm nặng nề hơn nhiều so với tôi tưởng.

Vì tôi luôn chọn mua những nguyên liệu tốt cho sức khỏe như ức gà, rau xà lách, cà chua bi, trứng và bơ, nên mỗi lần đi siêu thị hóa đơn đều rất cao. Ngay cả khi tôi muốn mua salad hoặc poke bowl để ăn ngoài, mỗi phần ăn dạo này cũng có giá ít nhất 10.000 won, nên mua mỗi lần thật là gánh nặng.

Mọi chuyện đã đến mức thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn giao tận nhà lại có vẻ rẻ hơn và tiết kiệm hơn… Tôi muốn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng gánh nặng chi phí thực phẩm thực sự khá căng thẳng.

Mọi người có mẹo hay bí quyết nào giúp tiết kiệm hoặc giảm chi phí cho các bữa ăn kiêng không? Những gợi ý về các nguyên liệu ăn kiêng tiết kiệm chi phí cũng rất được hoan nghênh!