J'ai l'impression que mes dépenses alimentaires ont doublé depuis que j'ai commencé mon régime. Comment faites-vous pour gérer ça ? ㅠㅠ

Depuis que je fais attention à mon alimentation, je me suis rendu compte que… le coût des aliments est bien plus lourd que je ne le pensais.

Comme je veille à acheter des ingrédients sains tels que des blancs de poulet, de la salade, des tomates cerises, des œufs et des avocats, la facture est astronomique à chaque fois que je vais au supermarché. Même si j'essaie d'acheter une salade ou un poke bowl à manger au restaurant, cela coûte au moins 10 000 wons par portion ces temps-ci, ce qui représente une contrainte importante.

On en est arrivé au point où les aliments transformés ou les plats livrés à domicile semblent en fait moins chers et plus économiques… Je souhaite maintenir une alimentation durable, mais le poids des dépenses alimentaires est vraiment stressant.

Avez-vous des astuces ou des conseils pour réduire le coût des repas diététiques ? Vos recommandations d'ingrédients économiques sont également les bienvenues !