私はこうやって食べます
かぼちゃとじゃがいも、ナスはオーブンで一度焼き直します。
今日採ったきゅうりと、ちょうどトマト1個ずつ。
7月から8月はかぼちゃの旬だそうです
便秘予防
便秘がある場合は、必ずかぼちゃをお召し上がりください。
かぼちゃの豊富な食物繊維が腸の運動を促進する
アンチエイジング
かぼちゃにはベータカロテンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています
そのため、体内の有害な活性酸素を除去してくれます
細胞の老化を防ぐのです
目の健康
ビタミンAとβカロテンは目の健康を守ります
視力を保護し、改善し、ドライアイなどの症状を和らげる
目の疾患も予防してくれると言いますね
むくみ除去
体がむくみやすい方はぜひかぼちゃをお試しください〜
カリウムが豊富に含まれており、体内のナトリウムを
非常に速く効果的に排出してくれるそうです
[出典]かぼちゃの健康に良い効能を見てください|作成者むしゃむしゃ
コメント4
コミュニティで反応が良い投稿
- 01コメント扁平死悪魔は一度取り除いても残っていたり、新たに上がる場合があり、再施術相談まで行ってきましたねㅠㅠ 私もこういうのは無条件に取り除くよりも肌の状態を細かく見てくれるところが重要だと思います。再発したのか新しくできたのか、傷や色素沈着の可能性はないかもぜひご確認ください。1193026.11.11
- 03コメントカイアン課で相談と検査を受けて来ましたね 詳しく書いてくれて頭によく描かれました。他の場所も相談してください。2642126.11.03
- 02コメントうわー、あごラインまとめられたのは本当の大ヒットですね！もし施術を受けたときに麻酔クリームを塗っていたのに痛みは我慢できたのか気になりますㅠ1,0796226.10.01
- 08
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