ダイエット時にランチメニューが一番悩みませんか？

원희

다이어트 식단으로 된 도시락이 젤 좋긴하죠
점심을 같이 먹어야된다면 된장찌개, 순두부찌개, 콩나물 해장국처럼 열량이 낮은 한식으로 밥 양 조절하고 국물 섭취는 줄여서 드시고, 닭가슴살 샐러드, 월남쌈, 샤브샤브처럼 채소와 단백질이 함께 있는 메뉴가 덜 부담되요

안레몬

철저하게 하려면 도시락이 제일 베스트지요.동료들도 그때는 이해해주더라구요 외식해야한다면 샤브샤브 추천드려요