Routine del digiuno

Buongiorno. Prima di uscire per il mio allenamento mattutino, mi sono assicurata di bere un bicchiere di acqua tiepida e limone, di assumere del ginseng rosso per recuperare dalla fatica e rafforzare il sistema immunitario, e dei probiotici per la salute dell'intestino. Ho fatto un ottimo allenamento. Fa freddo, quindi fate attenzione a non prendere il raffreddore e vi auguro un buon martedì.