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PENGUMUMAN

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Rutinitas puasa
2025.12.02 07:30
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Selamat pagi. Sebelum berangkat berolahraga pagi, saya memastikan untuk minum segelas air lemon hangat, beberapa ginseng merah untuk memulihkan kelelahan dan meningkatkan kekebalan tubuh, serta probiotik untuk kesehatan usus. Saya berolahraga dengan baik. Cuacanya dingin, jadi harap berhati-hati agar tidak terkena flu dan semoga hari Selasa Anda sehat.

공복 루틴
komentar17
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    애플
    건강한 공복루틴 잘 챙기셨어요 
꾸준히 챙겨 드시고 건강도 챙기세요
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    비니비니
    운동전에 건강을 위한 공복루틴 잘 챙겨드셨어요
추운날씨에 건강 잘 챙기세요
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    감사와행복
    Penulis
    비니비니님 감사합니다 공복 루틴 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 굿밤되세요
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    담율로
    공복루틴 굿입니다
잘챙기셨어요 ❤️
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    감사와행복
    Penulis
    네 공복 루틴 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 감사드리고 즐건 오후시간보내세요
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    영진왕빠
    항상 건강을 생각하며 여러가지 건강
기능식품과 영양제등 잘 드셨어요 
내건강은 내가 지켜야죠
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    감사와행복
    Penulis
    영진왕빠님 말씀 공감합니다 나이가있다보니 내건강 내가 챙겨야 자식들에게 짐이안되지요 오늘도 건강챙기는 오후시간되셰요
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    강미형
    공복루틴 응원합니다 
건강 잘챙기셨네요
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    감사와행복
    Penulis
    네 응원 감사합니다 
쌀쌀한 날씨에 감기 조심하시고 건강한 오후시간보내세요
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    우블리에
    굿모닝 ☀️ 감사와행복님 ~~
에너지 대사를 높이는 아침에 먹는 
영양제들로 건강 잘 챙기셨네용 😊
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    감사와행복
    Penulis
    네 에너지대사 잘 챙기고 운동다녀와서 건강하게 오후시간 보내는중입니다 우블리에님도 따뜻한 오후시간보내세요
  • 작누💓
    운동전에 따뜻한 레몬수 한잔 잘 드셨네요~ 
오늘의 공복루틴 잘 봤습니다
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    감사와행복
    Penulis
    네 감사합니다 
추운 아침에 따뜻한 물한잔 몸도 훈훈하니 좋은거 같아요 감기 조심하시고 건강한 오후시간보내세요
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    행복한일상
    오늘도 새벽에 건강루틴 실천 후에
운동 하고 오셨네요
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    감사와행복
    Penulis
    네 새벽 루틴 실천하고 운동 잘 다녀왔습니다 감사드리고 즐건 오후시간보내세요
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    명잔걸
    장건강 유산균 그리고 홍삼도 챙기시고ᆢ
면역력 좋아요 감기뚝 ㅎㅎㅎ
행복한 12월 되셔요
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    감사와행복
    Penulis
    명잔걸님 반갑습니다 오늘도 루틴 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 좋은하루보내세요