Se dopo aver interrotto l'assunzione di Mountza si è verificato un effetto rebound, quanto esercizio fisico si dovrebbe fare?

Un mio conoscente mi ha detto di aver avuto un effetto rebound dopo aver interrotto l'assunzione di Maunza e che ora intende riprenderla. Dato che non seguiva una dieta o un programma di allenamento adeguati quando si è verificato l'effetto rebound, questa volta intende farlo. Ha detto che di solito fa poco esercizio fisico, quindi mi chiedo quale sia il livello di intensità appropriato con cui iniziare ad assumere Maunza. Mi piacerebbe molto conoscere le esperienze di chi ha già usato Maunza, in particolare per quanto riguarda l'intensità iniziale e il livello da mantenere dopo l'interruzione.