Kore-eundan vitamina C 1000 e ...

Vi presento le vitamine e gli integratori che assumo.

Preferisco assumere vitamina C e vitamina D separatamente piuttosto che un multivitaminico.

Prima di tutto, la vitamina C di cui tutti sono molto consapevoli è il prodotto pubblicizzato dal signor Yoo Jae-suk, il "Koryo Eundan Vitamina C 1000". È la mia prima vitamina.

La ragione per cui ho scelto questo è perché è la prima volta che lo mangio e ho pensato di scegliere un prodotto che abbia un buon appeal di massa.

 

Il motivo per cui ho deciso di assumere vitamina C è che soffro di stanchezza e di raffreddore durante l'inverno. Si dice che la vitamina C riduca la quantità di radicali liberi che attaccano tutto il nostro corpo e aumenti le funzioni immunitarie.

La vitamina C, basta mangiare molte verdure, ma ci sono dei limiti e bisogna assumerla tramite integratori.

Forse è per questo che ultimamente mi sembra di prendere meno raffreddori.

 

E sto anche assumendo integratori di vitamina D separatamente.

La vitamina D è un nutriente che si produce automaticamente quando si espone alla luce del sole, ma le persone moderne occupate spesso non hanno molto tempo per prendere il sole.

La maggior parte delle persone dice che è carenza di vitamina D.

E ho fatto anche una visita medica generale abbastanza dettagliata.

Tuttavia, il risultato diceva 'malnutrizione causata da carenza di vitamina D'. L'espressione di malnutrizione mi ha un po' colpito.

E inoltre le ossa sono deboli, quindi c'è il rischio di osteoporosi.

La vitamina D è necessaria per l'assorbimento e l'utilizzo di calcio e fosforo, e aiuta a ridurre il rischio di osteoporosi.

Si dice che sia anche necessario per la formazione e il mantenimento delle ossa.

 

Quindi ho deciso di assumere alte dosi di vitamina D.

Sto assumendo Sun & D vitamina D 5000 IU.

È un prodotto importato in Canada, lo prendo una compressa al giorno. È di piccole dimensioni, simile a un chicco di fagiolo, ma è un prodotto ad alta concentrazione, quindi contiene più del dosaggio raccomandato giornaliero.

È sufficiente per 6 mesi con 180 capsule, e dopo aver finito questo prodotto, penso che potrei passare a un prodotto con una concentrazione leggermente inferiore.

E spero che tu sia uscito dalla malnutrizione.