È assolutamente normale perdere capelli mentre ci si fa la doccia. Tuttavia, se si perde molto capelli e si ottura lo scarico, si può iniziare a sospettare di un possibile calvizie. Esaminiamo i sintomi sospetti di perdita di capelli e i metodi preventivi secondo il magazine di salute americano "Health".

La dermatologa americana Julia Schwartz ha affermato: "Molte persone si preoccupano di perdere molti capelli durante la doccia, ma perdere fino a 100 capelli al giorno è assolutamente normale". La perdita di capelli è un processo in cui crescono nuovi capelli ed è una delle parti naturali dell'invecchiamento. Anche se si perde molto capelli, se il cuoio capelluto non è molto visibile, si sta attraversando un normale ciclo di crescita dei capelli e di perdita dei capelli.

Il motivo per cui sembra che cada più capelli durante la doccia è che, muovendo le mani tra i capelli, si staccano anche i capelli già caduti dal cuoio capelluto.

Tuttavia, se si pettina i capelli bagnati dopo la doccia, potrebbe cadere più capelli del solito.

Se vuoi evitare la perdita di capelli, è meglio evitare di strofinare energicamente il cuoio capelluto, tirare forzatamente i capelli aggrovigliati per scioglierli o strofinare vigorosamente i capelli con un asciugamano.

Se mai

▲I capelli cadono in forma di macchie rotonde, e le dimensioni delle macchie aumentano rapidamente o

La zona in cui i capelli stanno cadendo si sta gradualmente espandendo o

Se si verificano sintomi come la perdita di ciocche di capelli in una sola volta, bisogna sospettare di alopecia.

Per prevenire la perdita dei capelli, è importante prendersi cura della salute dei capelli e del cuoio capelluto. Una dieta equilibrata che includa proteine sufficienti, grassi, verdure e frutta ricche di vitamine e minerali è fondamentale. Vitamine come la vitamina A, la vitamina D e il ferro sono nutrienti che aiutano la salute dei capelli. È anche consigliabile applicare oli essenziali contenenti rosmarino o tea tree sui capelli. È sempre importante controllare lo stato del cuoio capelluto e, in presenza di arrossamenti, prurito, desquamazione o altri sintomi, è opportuno consultare un medico.