Rontoknya rambut saat mandi adalah hal yang sangat normal. Namun, jika rambut yang rontok banyak dan menyebabkan saluran pembuangan tersumbat, mungkin muncul keraguan, "Apakah ini tanda-tanda kebotakan?" Mari kita pelajari gejala dan cara pencegahan kerontokan rambut yang dilaporkan oleh majalah kesehatan Amerika 'Health'.

Dokter spesialis kulit dari Amerika, Julia Schwartz, mengatakan, "Banyak orang khawatir karena rambut mereka rontok banyak saat mandi, tetapi kehilangan hingga 100 helai rambut setiap hari adalah hal yang sangat normal." Rambut yang rontok adalah bagian dari proses pertumbuhan rambut baru dan merupakan salah satu bagian alami dari penuaan. Bahkan jika rambut Anda rontok banyak dan kulit kepala terlihat cukup jelas, itu berarti Anda sedang mengalami siklus pertumbuhan rambut dan kerontokan yang normal.

Alasan mengapa terasa seperti rambut rontok lebih banyak saat mandi adalah karena saat menggerakkan tangan di antara rambut, rambut yang sudah rontok dari kulit kepala juga ikut jatuh.

Namun, jika menyisir rambut basah setelah mandi, rambut yang rontok bisa lebih banyak dari biasanya.

Jika Anda ingin menghindari kerontokan rambut, sebaiknya hindari menggosok kulit kepala dengan keras, menarik paksa rambut yang kusut, atau menggosok kepala dengan keras menggunakan handuk.

Jika

▲ Rambut rontok dalam bentuk bercak bulat dan ukuran bercak tersebut cepat membesar atau

▲Bagian yang mengalami kerontokan rambut semakin membesar atau

▲Jika muncul gejala seperti kerontokan rambut secara bersamaan, harus dicurigai sebagai kerontokan rambut.

탈모를 예방하려면 모발과 두피 건강을 신경 써야 한다. 충분한 단백질과 지방, 비타민과 미네랄이 풍부한 채소와 과일이 포함된 균형 잡힌 식사는 기본이다. 비타민A, 비타민D, 철분 등은 모발 건강에 도움이 되는 영양소다. 로즈마리나 티트리 등이 함유된 에센셜 오일을 머리카락에 바르는 것도 좋다. 항상 두피 상태를 확인하고 발적이나 가려움 각질 등의 증상이 나타나면 병원에 내원하는 게 바람직하다.