Es completamente normal que se caigan cabellos al ducharse. Sin embargo, si se pierde mucho cabello y se obstruye el desagüe, puede surgir la duda de si se trata de pérdida de cabello o alopecia. A continuación, se presentan los síntomas sospechosos de pérdida de cabello y las medidas preventivas según la revista de salud estadounidense 'Health'.

La dermatóloga especializada en piel de Estados Unidos, Julia Schwartz, dijo: "Muchas personas se preocupan por la caída del cabello mientras se duchan, pero que caigan hasta 100 cabellos al día es completamente normal". La caída del cabello es un proceso en el que crecen nuevos cabellos y es una parte natural del envejecimiento. Incluso si se cae mucho cabello, si no se ve mucho cuero cabelludo, significa que se está atravesando un ciclo normal de crecimiento y pérdida de cabello.

La razón por la que parece que se cae mucho cabello al ducharse es porque, al mover las manos entre el cabello, también se caen los cabellos que ya estaban sueltos en el cuero cabelludo.

Sin embargo, peinarse el cabello mojado después de la ducha puede hacer que se caigan más cabellos de lo habitual.

Si quieres evitar la caída del cabello, es mejor evitar frotar el cuero cabelludo con fuerza, tirar de los cabellos enredados para soltarlos con fuerza o frotar la cabeza con fuerza con una toalla.

si

▲El cabello se cae en forma de manchas redondas y el tamaño de las manchas crece rápidamente o

▲La zona donde se está perdiendo cabello se está ampliando progresivamente o

Si notas que se cae un mechón de cabello de una sola vez u otros síntomas similares, debes sospechar de pérdida de cabello.

Para prevenir la caída del cabello, es importante cuidar la salud del cabello y del cuero cabelludo. Una dieta equilibrada que incluya proteínas, grasas, verduras y frutas ricas en vitaminas y minerales es fundamental. Las vitaminas A, D, el hierro y otros nutrientes son beneficiosos para la salud del cabello. También es recomendable aplicar aceites esenciales que contengan romero o árbol de té en el cabello. Siempre es aconsejable revisar el estado del cuero cabelludo y acudir al hospital si aparecen síntomas como enrojecimiento, picazón o escamas.