(Caída del Cabello) Caída del cabello al lavarse el cabello… Cómo determinar si es caída del cabello o no.

Es perfectamente normal que se caiga el pelo al ducharse. Sin embargo, si la caída excesiva del cabello provoca que el desagüe se obstruya, cabe preguntarse: "¿Podría ser caída del cabello?". Analicemos los posibles síntomas de la caída del cabello y los métodos de prevención que se mencionan en la revista estadounidense de salud *Health*.

"A muchas personas les preocupa perder mucho cabello al ducharse, pero perder hasta 100 cabellos al día es perfectamente normal", afirmó Julia Schwartz, dermatóloga estadounidense. La caída del cabello forma parte del proceso de crecimiento y es una consecuencia natural del envejecimiento. Incluso si se te cae mucho cabello, siempre que el cuero cabelludo no sea muy visible, estás pasando por un ciclo normal de crecimiento y caída del cabello.

La razón por la que parece que se te cae mucho el pelo al ducharte es que, al pasar las manos por el cabello, incluso el pelo que ya se ha caído del cuero cabelludo se desprende.

Sin embargo, peinarse el cabello mojado después de la ducha puede provocar una mayor caída del cabello de lo habitual.

Si quieres evitar la caída del cabello, lo mejor es evitar frotarte el cuero cabelludo con fuerza, tirar del cabello enredado con brusquedad para desenredarlo o frotarte la cabeza con fuerza con una toalla.

si

▲ El cabello se cae en forma de manchas redondas, y estas crecen rápidamente, o

▲ El área donde se cae el cabello se expande gradualmente o

Si aparecen síntomas como la caída repentina de mechones de cabello, debe sospechar que se trata de una alopecia.

Para prevenir la caída del cabello, es fundamental cuidar la salud del cabello y el cuero cabelludo. Una dieta equilibrada con suficiente proteína, grasa, frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales es esencial. Nutrientes como la vitamina A, la vitamina D y el hierro son beneficiosos para la salud capilar. Aplicar aceites esenciales de romero o árbol de té también resulta útil. Es recomendable revisar periódicamente el estado del cuero cabelludo y consultar a un médico si aparecen síntomas como enrojecimiento, picazón o descamación.