Qual è l'efficacia della dieta orientale?

Conosco qualcuno che ha perso peso dopo aver preso erbe medicinali e aver fatto una dieta, ed è incredibile come in tre mesi sia cambiato.

Dopo aver preso le erbe medicinali, ha perso l'appetito e mangiava poco, quindi ha perso peso naturalmente.

Mi chiedo se questo sia solo un effetto di questo amico o se anche altre persone ottengano risultati simili.

Il prezzo delle erbe medicinali non è affatto basso, sto pensando se dovrei provarci o meno.

Qualcuno che ha provato la dieta orientale, come è stata la sua esperienza reale?