La dieta orientale è buona?

푸른봄

한방약 도움받아 체중감량 후가 중요하네요.   식단관리가 제일 중요해요

네바이넙

저는 한약으로 다이어트 효과 많이 봤어요. 요요는 어차피 굶으며 빼는 모든 다이어트에서 올수 있는거 같아요.
너무 굶지 않고 식단 조절하며 병행하니 유지 잘 되네요. 술은 한약을 떠나서 일단 다이어트때는 먹지 말아야하는거 같아요 ㅠ

우아하기

가격대가 완전 만만치 않을 것 같아요
그런데 요요가 쉽게 오더라고요ㅕ

뚜아우찌

아 정말 요요가 생긴다는 건...너무 싫을 것 같아요ㅠ 적절한 운동과 병행하면 괜찮지 않을까요..?

임★선

저는 한방울  안맞는 지
300만원 주고 먹엇는 데 5키로ㅜ빠졌다가
 바로 2배증가된적 있어서.. 

강아림

모든 다이어트 나 요요가 오지 않을까 하는 생각이 들어요. 꾸준이가 중요하죠.

해피혀니

어떤 다이어트를 하든 요요가 오지 않을려면
식단과 운동이 기본이 되어야 하는 것 같아요.
 

라일락

한약 다이어트 뿐아니라 모든 다이어트에는 요요가 옵니다.
우리인체는 항상성을 유지 하려고 하기 때문에 그전상태를 기억하여 돌아가려고 하죠. 그래서 몸의 기억을 지울수 있을 만큼 다이어트한 상태를 유지해야 요요를 극복할수 있습니다.
개인차가 있으니 얼마다 라고 딱 정할순 없지만 결국 운동을 해서 몸의 대사량을 늘려 에너지 소모가 높은 상태를 유지해야 과잉의 에너지가 쌓여서 살이찌는 소위 나잇살을 이겨낼수 있어요. 
다이어트 한약을 먹고 유지하기 위해 건강관리를 한다면 요요를 예방할수 있습니다.