Come gestite l'apporto proteico quando siete a dieta?

Ultimamente sto cercando di assicurarmi un apporto proteico sufficiente ogni giorno, tenendo sotto controllo il mio peso, ma ho scoperto che raggiungere il mio obiettivo giornaliero è più difficile di quanto pensassi.

Oltre al petto di pollo e alle uova, mi chiedo se conoscete altri alimenti proteici che si possono consumare regolarmente senza stancarsi, o combinazioni di pasti specifiche che non mancate mai di includere nella vostra dieta.

Se avete consigli su frullati proteici o altri snack che avete provato e trovato efficaci o gustosi, condivideteli nei commenti!