(ingin tahu) Apakah harus selalu sarapan di pagi hari?

Pentingnya sarapan pagi

 

 

Apakah Anda sarapan dengan baik di pagi hari..?

Saya mulai tinggal sendiri sejak usia 20-an. Sejak masuk universitas, saya adalah orang yang beruntung jika tidak terlambat, apalagi sarapan~~

 

Tapi, katanya pagi hari itu penting saat demam~

Setiap kali lupa, lagi-lagi muncul di berita tentang pentingnya pagi hari^^

Saya juga sangat memahami pentingnya~

 

Tapi, apakah benar-benar ada perbedaan antara orang yang makan sarapan pagi dan yang tidak?

Saya merasa porsi makan pagi saya kecil.

Jadi, aku akhirnya sarapan juga~ terutama di keluarga mertua dan keluarga sendiri ㅋㅋ (orang dewasa pasti sarapan ya^^)

Saya melewatkan makan siang hari itu dan merasa lapar di waktu yang tidak menentu. Jadi, pola hari itu menjadi berantakanㅠㅜ

 

Meja makan yang diberikan orang tua... tidak bisa ditolak, kan?

Pentingnya makan rumahan💕

 

Dan biasanya saya benar-benar jarang makan dengan baik~

Tapi setelah menjadi ibu, aku jadi berpikir, haha, sebelum anak-anak berangkat ke sekolah, aku harus memberi mereka sesuatu untuk dimakan dulu...

Anak-anak yang tidak mau makan meskipun sudah diberi makan...👦🏻👧🏻

 

Karena itu, saya cenderung memberi perhatian pada hal-hal yang disukai anak-anak.

 

Makanan yang tidak baik dikonsumsi saat pagi hari

🥓Ham dan bacon, makanan berlemak tinggi dan berkalori tinggi

🥯Donat, makanan yang penuh dengan gula dan muffin

🥞 sereal

Sandwich toko serba ada berbagai jenis Kim Bap

Bar sereal

 

Anda sedang memberi makanan yang tidak boleh dikonsumsi.

Saya juga berpikir bahwa itu mungkin lebih baik daripada tidak makan sama sekali.

아 정말 모르겠어요...😭😭

 

Ini adalah sarapan pagi sederhana saya akhir-akhir ini~

Penuh dengan tepung, penuh dengan tepung....

Apakah aku boleh makan ini... Ada hari-hari aku tidak makan.

Waktunya sekitar pukul 9-10 pagi!!!

Apa pendapat kalian tentang sarapan pagi?!!!