Apakah saya harus mencoba mengonsumsi tiamin untuk mengatasi kerontokan rambut?

Sangat menegangkan melihat rambut saya semakin rontok. Namun, saya sebenarnya tidak berniat pergi ke klinik atau rumah sakit untuk perawatan langsung; saya hanya ingin menghentikan kerontokan lebih lanjut. Saya bertanya kepada teman-teman saya, dan mereka menyarankan untuk mengonsumsi tiamin (vitamin B1) untuk mengatasi kerontokan rambut. Saya penasaran apakah itu benar-benar ampuh. Apakah efektif untuk mengatasi kerontokan rambut?