Kebimbangan) Efek diet tradisional Korea

Apakah ada yang merasakan efek diet tradisional Korea?

Di sekitar sini, ada yang menurunkan berat badan dengan diet tradisional Korea, tetapi ada juga yang mengatakan bahwa mereka tidak menyarankan karena tubuh mereka menjadi sangat sakit~

Tentu saja, ada juga yang merasakan manfaatnya~

Namun, tampaknya banyak orang yang merasa lebih sulit setelah mengalami efeknya dan kemudian mengalami efek yo-yo, jadi saya sangat penasaran dengan efektivitasnya.

Biasanya saya merasa seperti mengonsumsi ramuan tradisional Korea dan merasakan dorongan untuk buang air besar~

Apakah ini akan memberatkan tubuh?

Saya rasa cara terbaik tetaplah mengatur pola makan dan berolahraga meskipun saya terus memikirkan hal ini~~^^