Saya penasaran tentang diet tradisional Korea

Saya ingin tahu tentang informasi diet tradisional Korea

Seorang kenalan yang minum ramuan herbal dan melakukan diet berhasil menurunkan berat badan, tetapi kemudian mengalami efek yo-yo.

Apakah aman untuk menurunkan berat badan dengan mengonsumsi obat berkali-kali seperti itu?

Obat diet kimia dikatakan tidak baik untuk otak dan hati, bagaimana dengan obat herbal?

Saya rasa saya tidak bisa melakukannya karena hati saya tidak sehat dan lemah secara alami. ㅜ

Ramuan tradisional Korea ada yang berupa produk jadi dan ada juga yang dibuat sesuai dengan tipe tubuh pasien.

Apakah akan lebih baik jika disesuaikan dengan tubuh?

Saya penasaran, mohon yang sudah mencicipinya untuk memberikan jawaban.