Apakah obat diet tradisional Korea berbeda tergantung usia?

Seiring bertambahnya usia, saya benar-benar merasakan lemak menumpuk di samping dan perut, jadi saya berusaha rutin melakukan latihan kardio dan juga berusaha mengurangi porsi makan.

Karena tidak akan perut menjadi lebih kecil hanya dengan berpuasa beberapa kali seperti saat usia 30-an (tahun ini tepat berusia 40 tahun), saya tertarik dengan diet tradisional dan memutuskan untuk menulis posting ini.

Di sekitar saya, ada orang yang melakukan diet tradisional Korea dan merasakan manfaatnya, ada juga yang mengalami efek yo-yo di tengah jalan.

Kebanyakan orang yang lebih muda dari saya melakukan diet tradisional dan mendapatkan hasil, apakah resep obat diet tradisional juga berbeda tergantung usia?

Ataukah itu diresepkan sesuai dengan tipe tubuh?

Saya ingin tahu.