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Diet Talk

Apakah obesitas bagian bawah tubuh benar-benar masalah sirkulasi darah?
2026.08.30 19:28
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Mereka mengatakan itu karena sirkulasi darah yang buruk.

Mereka mengatakan bahwa jika sirkulasi darah membaik, obesitas bagian bawah tubuh dapat diatasi.

Apakah sirkulasi darah dalam tubuh benar-benar sesulit itu?

Namun ada juga pepatah yang mengatakan bahwa memiliki paha yang lebih tebal seiring bertambahnya usia adalah tanda kesehatan yang baik.

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komentar16
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    캐시닥이요
    혈액순환이 안되면 붓기가 지속되고 붓기가 
제때 빠지지않으면 부은채로 살이 될수도 있거든요
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    :D
    Penulis
    헐 부은채로 살이 될 수도 있다니 
몰랐던 정보네요 ~ 은근 잘 붓는체질같은데... 잘 풀어줘야겠어요
  • 고고서
    림프 순환이 좋지 않으면 다리가 붓고  발목이 두꺼워지는  현상이 나타날수도 있어요. 걷기나 하체 근력운동. 오래앉아있는 시간 줄여보세요.
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    :D
    Penulis
    다리 붓고 발목 두껍고 ~ 다 맞네요 
오래 앉아있기도 하구요 ㅜㅋ 세상에나
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    lemon송
    네.. 저 같은 경우도 하지 정맥류가 있어서인지 혈액 순환 안되고 종아리 두꺼워요.
혈액순환이 건강의 기본인거 같아요.
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    :D
    Penulis
    혈액순환 ~ 아 뭔가 순환이 쉬울 것 같은데도 
어려운문제네요 ... 몸의 순환이란게 가장 기본인듯해요
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    여리나
    어느정도 원인이 있는 거 같아요
붓기 때문에 더 그렇게 느낄 수도 있구요
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    :D
    Penulis
    생각해보면 저는 잘 붓는 체질같아요 
이런거 깊게 생각 안해봤는데... 그런 체질은 어쩔 수 없이 하체비만이 될 수 밖에 없는것인지...
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    머랭이
    허벅지가 굵어야한다는말은 말그대로 허벅지가 굵어야한다는게 아니라 근육량이 중요하다는 말 같구요. 혈액순환도 비만에 영향을 주긴 해요. 혈액순환이 안되면 붓기가 지속되고 붓기가 제때 빠지지않으면 부은채로 살이 될수도 있거든요
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    :D
    Penulis
    다른분도 말씀하셨는데... 부은채로 살이 될 수 있다는 말이
오늘 가장 충격적이예요 ^^;;;; 정말 이런거 생각도 못해봤거든요
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    므찌당당
    하체 마사지 잘해줘야 되더라구요
혈액순환이 쉽지는 않은거 같아요 잘된다고 생각했는데 습하고 막힌게 있어서 그런지 몸에 대사도 느린거 같아요 ㅠㅠ
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    :D
    Penulis
    이때까지 별 생각없었는데...
이제부터라도 잘때 잠깐이라도 다리 맛사지라도 해줘야할까봐요 ^^;;;;;;
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    바다사랑태양
    하체비만과 혈액순환에 대해 고민이 많으시군요.
혈액순환이 원활하지 않으면 부종이 생겨 하체가 더 부어 보일 수 있습니다.
따뜻한 족욕이나 스트레칭을 매일 꾸준히 해주시면 하체 순환 개선에 큰 도움이 됩니다.
또한 허벅지 근육은 건강의 지표이기도 하니 너무 스트레스받지 마시고 순환 관리를 병행해 보세요^^
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    :D
    Penulis
    안그래도 하체비만이 심각한데 ... 여기서 또 더 부어버리면 
정말 뚠뚠해보여요 ^^;;; 스트레칭도 습관화 하도록 노력해봐야겠어요
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    원희
    저도 그런 말 듣긴 했는데 하체비만은 생활습관, 운동부족, 근육량, 부종, 자세 등 다양한 원인이 복합적으로 영향을 미치기 때문에 하체가 굵어진 원인이 지방인지 부종인지에 따라 다른거 같아요
혈액순환이 좋아지면 붓기와 무거운 느낌은 완화될 수 있지만, 이미 쌓인 지방 자체가 없어지는 것은 아니어서 근육량과 체지방을 함께 관리해야하는거 같아요
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    :D
    Penulis
    헐 이미 쌓인 지방 ㅜㅜ 
이미 쌓인게 넘 많아서 ... 참 어렵네요 
일단은 부은거라도 잘 풀어주도록 노력해봐야겟어요