Et pourquoi pas un repas sain ?

J'ai été choquée par mon bilan de santé, alors j'ai entamé un régime draconien en juin pour celui de cette année… Chaque jour, je regardais les photos de plats et de recettes publiées par Cashdocs, et j'en avais l'eau à la bouche… J'ai perdu du poids très rapidement grâce à un régime strict pendant trois mois… et je maintiens ce poids. (Je vous donnerai plus de détails sur ce régime dès que j'en aurai l'occasion, haha.)

Lorsque j'ai commencé mon régime, ma famille a naturellement commencé à manger aussi des aliments diététiques...

Parmi elles, il y a une recette que je prépare souvent car mes enfants et mon mari l'apprécient... mais j'ai travaillé dur pour la préparer à nouveau au lieu de faire du gimbap pour ma fille qui souffre de dermatite atopique~^^

On dit que les légumes aux couleurs vives sont bons pour atténuer la décoloration de la peau due à la dermatite atopique~^^ C'est bon pour la santé de la peau et pour la ligne, alors essayez !

Il est roulé serré dans du papier de riz et des algues, donc il ne se défait pas facilement et il est moelleux et délicieux !!!

Vous pouvez aussi y mettre tous les ingrédients que vos enfants aiment ! J'ai essayé avec du blanc de poulet, du canard fumé, de la viande, des saucisses, etc., selon ce que j'avais dans le frigo et en tenant compte des goûts de mes enfants… et c'était délicieux à chaque fois !

Cette fois-ci, juste des œufs et de la chair de crabe imitation, c'était agréable et léger.

Comme c'est plein de légumes, il vous faudra de la sauce, n'est-ce pas ?

Les sauces sont : mayonnaise aux cacahuètes, chili et Sriracha épicée.

Vous pouvez choisir et tremper selon vos goûts~^^

Et si on mangeait un repas sain, tout le monde ?

Mon fils passe son premier examen, alors je reste éveillé toute la nuit avec lui et je lui laisse ce message.

Bonne nuit~!!!