Les haricots noirs sont-ils efficaces pour prévenir la chute des cheveux ?

J'ai commencé à ressentir des symptômes de chute de cheveux après avoir commencé un régime.

J'ai entendu dire que les haricots noirs sont bons pour prévenir la chute des cheveux.

Je me demande quelle sera son efficacité...

Je ne sais pas quelle quantité je devrais manger.