Santé du cuir chevelu en un seul geste~~~ « Salade d'algues et de varech à l'huile de périlla »~~~!!!

Vous deviez être très inquiète à l'idée que vos cheveux deviennent anormalement secs et tombent à chaque changement de saison, n'est-ce pas ?

Quand comme ça Il n'y a pas de meilleur allié que les algues pour revitaliser le cuir chevelu et prévenir la chute des cheveux !

 

Les algues et le varech sont riches en iode, en calcium et en minéraux qui favorisent la pousse des cheveux, ce qui les rend très efficaces pour nourrir le cuir chevelu. ^^

Aujourd'hui, je vais vous présenter un plat spécial qui vous permettra de savourer ces algues nutritives d'une manière encore plus délicieuse et saine~~~^^

 

dès que Capturer la santé du cuir chevelu en une seule fois Nutritif Algues et varech assaisonnés à l'huile de périlla C'est exact~~~!!!

C'est très simple à réaliser, donc n'importe qui peut le préparer facilement et rapidement à la maison. ^^

 

Tout d'abord, veuillez faire tremper les algues séchées et le varech séché dans de l'eau tiède pendant environ 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

Rincez soigneusement les algues et le varech bien trempés sous l'eau courante, puis coupez-les en julienne en morceaux de la taille d'une bouchée.

Si vous le blanchissez brièvement dans de l'eau bouillante, l'odeur de poisson disparaît complètement et sa texture croustillante et élastique se révèle. ^^

 

Après avoir bien essoré les algues blanchies, placez-les dans un bol et il est temps de les assaisonner !

Ajoutez une demi-cuillère à café d'ail haché et une cuillère à soupe de sauce soja pour l'umami, et une touche de vinaigre rafraîchissant~~~!!!

Et le point clé le plus important est d'arroser généreusement d'huile de périlla parfumée. ^^

Les acides gras oméga-3 abondants dans l'huile de périlla augmentent considérablement l'absorption des minéraux contenus dans les algues et maintiennent les vaisseaux sanguins du cuir chevelu propres.

Mélangez délicatement le tout pour laisser les épices s'imprégner, puis saupoudrez de graines de sésame grillées pour finir !

 

La texture croquante des fruits de mer se marie parfaitement avec la saveur de noisette de l'huile de périlla, vous ne vous en lasserez donc pas même si vous en mangez tous les jours en accompagnement de riz. ^^

C'est la méthode de cuisson la plus parfaite et la plus délicieuse qui vous permet d'absorber 200 % des bienfaits des algues sans aucune perte de nutriments~~~^^

Prenez soin de votre cuir chevelu ce soir avec une salade rafraîchissante et savoureuse d'algues et de varech assaisonnés à l'huile de périlla !

J'espère que vous garderez des cheveux épais et sains durant cette période de changement de saison grâce à des plats nutritifs à base d'algues et de varech ! ^^